Неврозы становятся распространенным явлением среди людей, подверженных частым стрессам. Одной из разновидностей невроза является неврастения, для которой характерны повышенная утомляемость, раздражительность и другие психотические симптомы.
Общая характеристика болезни и группа риска
Неврастения – одна из форм психического расстройства, известная как астено-невротический синдром. Патология относится к группе неврозов, вызванных следующими факторами:
- эмоциональные переживания в результате стрессового воздействия;
- перенапряжение и физическое истощение.
На фоне длительного воздействия этих факторов на центральную нервную систему происходит формирование чрезмерного психического истощения.
В группу риска входят люди астенического телосложения, не приспособленные к физическим нагрузкам
Заболеванию подвержены чаще всего молодые трудоспособные люди, в возрасте от 20 до 40 лет. Такие возрастные рамки группы риска обусловлены повышенными умственными или физическими нагрузками, которые свойственны работающим людям. В некоторых случаях патология является следствием тяжелого психоэмоционального стресса.
Формы неврастении
В зависимости от нарастания симптоматики, выделяют 3 формы патологии:
- Гиперстеническая форма. Является начальной фазой заболевания и считается самой распространенной формой неврастении. Проявляется в повышенной раздражительности – любые звуки, разговоры, посторонние движения приводят к потере самообладания. Психическая нестабильность выражается в сниженной работоспособности, поскольку психическая несобранность и рассеянность не позволяют сосредоточиться на выполняемых действиях или работе.
- Раздражительная слабость. Вторая или промежуточная фаза патологического нервного расстройства, для которой характерно сочетание раздражительности с быстрой утомляемостью и психическим истощением.
- Гипостеническая форма. Последняя стадия астено-невротического синдрома, выраженная в наступлении апатии и полного истощения. Пациенты сосредотачиваются на своих внутренних ощущениях, склонны к ипохондрии и эмоциональной лабильности.
Под влиянием комплексного лечения возможно полное восстановление, однако специалисты отмечают у некоторых больных склонность к цикличному повторению признаков. Отсутствие адекватных терапевтических мер может спровоцировать хроническую неврастению и ее перерастание в циклотимию.
Причины и симптомы
Основные причины, провоцирующие развитие патологического процесса, заключаются в психическом истощении, которое развивается на фоне сильных эмоциональных переживаний и чрезмерных физических нагрузок. Болезнь могут вызвать следующие причины:
- наличие внутреннего конфликта;
- онкологические заболевания;
- нарушения метаболизма и эндокринологические патологии;
- недостаточность питания, авитаминоз и анорексия;
- алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация.
Причиной возникновения неврастении могут стать смена сферы деятельности, образа жизни или места жительства.
Астено-невротический синдром сопровождается несколькими характерными симптомами. Кардинальный признак неврастении – раздражительная слабость, усугубляющаяся физическим истощением. Среди других клинических признаков выделяют следующие:
- повышенная нервная возбудимость;
- перепады настроения;
- снижение работоспособности;
- нарушение фаз сна (бессонница ночью, сонливость в дневные часы);
- рассеянность;
- снижение либидо;
- слабость и апатия;
- слезливость;
- подавленность.
В тяжелых случаях наблюдается симптомокомплекс депрессии истощения (безразличие, мрачное настроение, диспепсические расстройства, головные боли).
Характерные признаки неврастении у женщин на начальной стадии заболевания можно спутать с симптомами ПМС. Во второй стадии симптомы неврастенического расстройства отягощаются тремором рук, появлением выраженных страхов и истерик. Женщина перестает заботиться о внешнем виде, забрасывает домашнюю работу и хобби. У мужчин основные симптомы дополняются эректильной дисфункцией психотического генеза. У детей патология проявляется в снижении успеваемости в школе и атипичном поведении.
Диагностика заболевания
Диагностические мероприятия включают несколько этапов обследования:
- сбор анамнеза и внешний осмотр;
- проведение инструментальных исследований (МРТ, КТ и другие), для исключения наличия заболеваний со схожими симптомами;
- консультация невролога, психиатра и психотерапевта.
По результатам комплексной диагностики устанавливается форма (стадия) патологии и назначается лечение.
Лечение и профилактика
Положительный эффект при лечении неврастении достигается при комплексном подходе. Терапевтический план включает следующие мероприятия:
- Медикаментозное лечение. В зависимости от степени тяжести состояния пациента, лечащий врач назначает антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, снотворные, ноотропы. При начальной форме неврастении применяют успокаивающие или тонизирующие настои лекарственных трав (настойка валерианы, пустырника, элеутерококка, левзеи).
- Психотерапия. Проводится как индивидуальная терапия (для выявления катализирующего фактора и последующей коррекции эмоционального и поведенческого состояния), так и коллективные мотивирующие тренинги. Дополнительно назначается телесно-ориентированная и арттерапия.
Помимо медикаментозной и психологической коррекции, необходимой для стабилизации нервной системы, следует наладить режим и питание, а также уделять время прогулкам и оздоровительной физкультуре.
Народные средства
Лечение неврастении в домашних условиях заключается в применении народных средств. Положительные результаты дают отвары следующих лекарственных трав:
- плоды боярышника;
- ромашка;
- зверобой;
- липовый цвет;
- плоды шиповника.
Для получения лучшего эффекта можно объединить эти ингредиенты в лекарственный сбор. Настойка готовится в пропорции 1 ст. л. травяного состава на 0,5 л кипящей воды. Готовый отвар настаивается 30 минут. Пьют его 2-3 раза в день, суточная норма составляет 0,5 л.
В лечебный комплекс входят закаливающие водные процедуры, занятия йогой, ароматерапия, медитативные практики. Необходимо также направить усилия на создание комфортной эмоциональной обстановки. Этому способствует хобби, подобранное в соответствии с темпераментом.
Мнение врача:
Неврастения, или нервная слабость, может проявляться различными симптомами, такими как частые головные боли, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, апатия и даже панические атаки. Врачи отмечают, что эти симптомы могут быть вызваны стрессом, переутомлением, недостатком сна, а также неправильным образом жизни. Однако, перед тем как делать выводы о наличии неврастении, важно обратиться к специалисту для проведения комплексного обследования и получения профессиональной консультации.
Опыт других людей
Неврастения – это распространенное состояние, о котором говорят многие. Люди описывают симптомы как постоянную усталость, раздражительность, бессонницу, головные боли и даже панические атаки. Они отмечают, что неврастения влияет на их повседневную жизнь, делая ее более сложной. Многие также говорят, что важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.
Интересные факты
- Неврастения часто путают с другими заболеваниями.Симптомы неврастении могут быть похожи на симптомы депрессии, тревожного расстройства или синдрома хронической усталости. Однако неврастения отличается от этих заболеваний тем, что она вызвана физическими, а не психологическими факторами.
- Неврастения может быть вызвана различными факторами.К ним относятся:
- Физическое переутомление
- Эмоциональный стресс
- Недостаток сна
- Плохое питание
- Хронические заболевания
- Неврастения может лечиться различными методами.К ним относятся:
- Отдых и релаксация
- Здоровое питание
- Регулярные физические упражнения
- Лекарственные препараты
- Психотерапия
Частые вопросы
Что происходит при неврастении?
Неврастения – это одна из разновидностей неврозов. Заболевание развивается на фоне длительно действующей и/или неоднократно повторяющейся психотравмирующей ситуации. Вначале развивается нарушение психических процессов. Появляется раздражительность, повышенная возбудимость и быстрая утомляемость.
В чем разница между неврозом и неврастенией?
Доминирующими симптомами невроза навязчивых состояний являются признаки навязчивости: навязчивые мысли, страхи, воспоминания, действия, желания. Они подчиняют себе весь образ жизни пациента. Характерными симптомами неврастении являются признаки истощения и слабости нервной системы.
Почему возникает неврастения?
Неврастения – это состояние, вызванное чрезмерным истощением нервной системы на фоне очень сильного или длительного стресса, умственного и/или физического переутомления. Оно является одной из разновидностей неврозов и успешно корректируется правильно подобранным лечением и психотерапией.
Что помогает при неврастении?
Лечение гиперстенической формы неврастении осуществляется с применением транквилизаторов (хлордиазепоксида, нитразепама). Нарушения сна купируются посредством снотворных средств – хопиклона, золпидема.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим дня и питание. Регулярные приемы пищи, здоровый сон и физическая активность могут помочь справиться с симптомами неврастении.
СОВЕТ №2
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться. Медитация, йога или просто время, проведенное на свежем воздухе, могут помочь улучшить ваше психическое состояние.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту для получения профессиональной помощи. Неврастения может быть связана с различными факторами, поэтому важно проконсультироваться с врачом для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения.