Признаки нервного истощения

Нервное истощение в медицине обычно трактуется как астенический невроз, сопровождающийся целым рядом психических и соматических симптомов.Данная форма невроза при современном ритме жизни встречается особенно часто и возникает на фоне сочетания нескольких неблагоприятных факторов, таких как частые стрессы, хроническое недосыпание, длительная психологическая травматизация, тяжелые физические и умственные нагрузки и т.д.

Нервное истощение может возникать у людей любого пола и возраста. Этот недуг встречается у обычных офисных работников и руководителей предприятий, молодых мам, школьников, принимающих на себя большие учебные нагрузки. В результате истощения нервной системы, которая является своеобразным диспетчером и координатором всего человеческого организма, больной становится агрессивным, раздражительным, эмоционально неустойчивым. Большинство людей не обращают внимания на подобные симптомы, считая их проявлением обычной усталости, но именно хроническое переутомление зачастую и приводит к тяжелому нервному истощению.

Провоцирующие факторы

Нервное истощение всегда является следствием переутомления, высоких интеллектуальных и психологических нагрузок при несоблюдении нормального режима отдыха. Переутомление организма возникает тогда, когда расход энергии существенно превышает возможности человека, к тому же это состояние усугубляется эмоциональными переживаниями и стрессами. Такое истощение нервной системы иногда называют «синдромом менеджера».

Нервное истощение может возникнуть и под действием негативных факторов окружающей среды, характерных чаще для крупных техногенных мегаполисов. В группу риска развития данного недуга можно включить:

• руководящих лиц и менеджеров крупных компаний
• людей, работающих по вахтовой системе;
• людей, чей заработок напрямую зависит от объемов выполненной работы;
• лиц, чья профессиональная деятельность связана с постоянными психическими и физическими нагрузками, например, работников различных экстренных служб;
• впечатлительных и эмоционально лабильных людей, которым часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, финансовыми трудностями и т.д.;
• молодых матерей, особенно тех, которым приходит сочетать воспитание детей с профессиональной деятельностью;
• школьников и студентов, принимающих на себя высокие интеллектуальные нагрузки. Часто расстройство возникает у детей, которые помимо учебы в школе занимаются в различных кружках и секциях.

Мнение врача:

Нервное истощение – серьезное состояние, которое может привести к различным физическим и эмоциональным проблемам. Врачи отмечают, что признаки нервного истощения могут включать постоянную усталость, бессонницу, раздражительность, снижение концентрации внимания, апатию и даже физические симптомы, такие как головные боли и боли в мышцах. Важно обратить внимание на эти признаки и обратиться за помощью к специалисту, чтобы предотвратить возможные осложнения и найти подходящее лечение.

Как понять, что у вас эмоциональное или нервное истощение? [Psuch2go на русском]

Клиническая картина

Нервное истощение, симптомы которого могут быть довольно разнообразны, проявляется как психическими, так и соматическими признаками. Если говорить о симптомах психического характера, то у больных людей часто наблюдается нетерпеливость и повышенная раздражительность. Периодические вспышки агрессии возникают на фоне заниженной самооценки и неустойчивости настроения.

Также нервное истощение может проявлять себя нарушениями сна. Постоянное волнение и тревожные мысли мешают человеку уснуть, а если ему это удается, то проснувшись, он все равно чувствует себя разбитым. Подобное состояние в клинической практике характеризуется как хроническая усталость. Кроме того у больного наблюдаются нарушения интеллекта, ему становится сложно адаптироваться к новым условиям, может страдать внимание и память. Часто нервное истощение сопровождается депрессивными расстройствами, которые могут протекать в достаточно тяжелых формах.

Все эти изменения эмоциональной сферы, которыми неизбежно характеризуется нервное истощение, обычно подкрепляются вполне реальными вегетативными нарушениями. Больные жалуются на частые головне боли, болевые ощущения в мышцах и суставах, повышенную температуру тела, быструю утомляемость. При сильном истощении нервной системы могут обостриться имеющиеся хронические заболевания. Все это неизбежно приводит к ослаблению общего иммунитета, вследствие чего повышается риск развития различных инфекционных и воспалительных процессов.

Таковы основные признаки такого расстройства, как нервное истощение. Симптомы его без лечения со временем могут прогрессировать, что приведет к изменениям личности. Больные становятся очень нервными и легковозбудимыми, а разрядку для организма зачастую они находят в алкогольной и наркотической зависимости, что еще больше усугубляет состояние. Часто нервное истощение приводит к тяжелым психическим расстройствам, таким как, маниакальные состояния, навязчивые идеи, депрессии с суицидальными наклонностями. Постоянные боли могут привести к развитию серьезных соматических заболеваний, в частности, к перебоям в функционировании сердечнососудистой системы, расстройствам мочеполовой сферы и прочим недугом, которые в клинической практике объединяются под термином «вегето-сосудистая дистония».

Стоит отметить, что сами больные практически никогда не осознают, что причиной соматических расстройств является не органическое заболевание, а психическое нарушение. Это приводит к тому, что люди обращаются к терапевтам, вместо психологов. Лечение в этом случае назначается только симптоматическое, тогда как этиологический фактор патологического состояния не устраняется.

Интересные факты

1. Признаки нервного истощения могут быть как физическими, так и эмоциональными.Физические признаки включают усталость, головные боли, боли в мышцах и суставах, а также проблемы с пищеварением. Эмоциональные признаки включают раздражительность, беспокойство, депрессию и трудности с концентрацией внимания.

2. Нервное истощение может быть вызвано различными факторами, включая стресс, переутомление, недостаток сна и плохое питание.Стресс является одним из наиболее распространенных факторов, вызывающих нервное истощение. Он может быть вызван как внешними факторами, такими как работа или семейные проблемы, так и внутренними факторами, такими как тревожность или депрессия.

3. Нервное истощение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение.Если вы испытываете признаки нервного истощения, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Нервное истощение симптомы

Опыт других людей

Признаки нервного истощения могут проявляться по-разному у разных людей. Одни испытывают постоянную усталость и раздражительность, другие сталкиваются с бессонницей и паническими атаками. Многие отмечают потерю интереса к повседневным делам и ухудшение памяти. Важно обратить внимание на эти сигналы и обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Диагностика

Диагностика нервного истощения должна проводиться психиатром или психологом на основании данных о соматическом и психическом состоянии больного. Специалист проводит оценку анамнеза жизни пациента, условий его труда и образа жизни в целом. Если некими психическими факторами была вызвана какая-либо соматическая патология, могут назначаться дополнительные инструментальные и лабораторные исследования.

Так как при истощении нервной системы в значительной степени страдают и другие органы организма, важное значение при обследовании пациентов имеет дифференциальная диагностика с сердечнососудистыми патологиями, дерматологическими заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта и т.д.

Нервное истощение должно лечиться под контролем квалифицированных специалистов. Очень важно точно выявить и устранить основную причину недуга. Истощение нервной системы корректируется с помощью медикаментозной терапии, включающей в себя прием мягких седативных, а также тонизирующих и общеукрепляющих препаратов, психотерапии, нормализации режима дня, отдыха и питания.

Частые вопросы

Как понять что нервная система истощена?

Беспокойство, раздражительность, психомоторное возбуждение (гиперкинетическое поведение), трудности с сосредоточением внимания, бессонница, тремор рук, усиленная потливость не всегда являются признаками психоэмоционального перенапряжения. Данные симптомы могут быть признаком заболевания щитовидной железы.

Как понять что у тебя проблемы с нервами?

постоянная хроническая усталость,частые головные боли любого характера,обмороки и предобморочные состояния,головокружение, шум и звон в ушах,расстройства сна, тревожность и апатия,снижение памяти и концентрации внимания, общая рассеянность,Ещё

Чем грозит истощение нервной системы?

Жертвами нервного истощения чаще всего становятся люди чересчур ответственные, готовые сделать многое даже в ущерб своим интересам, считающие отдых пустой тратой времени. Для них лучшим решением будут визиты к психологу, который поможет расставить приоритеты и поменять взгляды на жизнь.

Кто диагностирует нервное истощение?

Невролог специализируется на лечении заболеваний нервной системы. Подготовка к консультации невролога заключается в сборе информации по своему заболеванию. Врачу нужно будет предоставить все результаты проведенных обследований, заключения специалистов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции и физическое состояние. Если вы замечаете постоянную усталость, раздражительность, бессонницу или головные боли, возможно, у вас нервное истощение.

СОВЕТ №2

Проведите анализ своего образа жизни и работы. Возможно, вам необходимо пересмотреть свои приоритеты, уделить больше времени отдыху, заняться спортом или найти способы справляться со стрессом.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту – психологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в причинах нервного истощения и предложат методики его преодоления.