Причины, симптомы и лечение гипомании

Гипомания является легко выраженной формой мании, сопровождающейся перепадами настроения от эйфоричного до депрессивного и появлением несвойственных обычному человеку склонностей и фантазий.Гипомания выражается в ряде симптомов, которые на первый взгляд могут показаться нормальными и даже обыденными. К примеру, человек постоянно счастлив, воспринимает любую трудность как нечто проходящее и ни за что не беспокоится. С одной стороны, такая личностная черта очень позитивна и помогает справляться с жизненным стрессом, однако с другой стороны бывают ситуации, где позитивное настроение попросту неуместно. В этом случае возникает подозрение по поводу психической стабильности человека и его адекватности восприятия действительности.

На снимках изображены активные участки головного мозга (красные) и неактивные (зеленые), участвующие в формировании гипоманиакального синдрома у пациентов.

Гипомания появляется в результате множества причин. Она может стать симптомом другого, более серьёзного психического расстройства, признаком нарушений когнитивных процессов в организме либо же результатом пережитого стресса. Организм включает психологическую защиту и продуцирует в индивиде мысли, далекие от реальности. Гипомания протекает обычно в легкой форме, однако со временем может перерасти в маниакально-депрессивный психоз. В лечебной практике существует множество случаев, когда пациент был болен гипоманией в течение длительного времени, и заболевание приобрело текущий характер. Психоэмоциональное состояние больного менялось от чересчур радостного до депрессивного, поэтому клинически так и не удалось установить основные причины заболевания и назначить эффективное лечение.

Характерная симптоматика заболевания

Симптомы гипомании носят волатильный характер и поначалу не заметны окружающим. Существует два варианта развития событий. В первом случае человек неожиданно становится со всеми открытым, приветливым и дружелюбным. На его лице всегда сияет улыбка, он готов поделиться своей необъяснимой радостью со всем миром. Такой человек способен сделать щедрый подарок, к примеру, отдать в постоянное пользование свой автомобиль, переписать на другого человека недвижимость, подарить огромную сумму денег.

У него начинается активный образ жизни, который проявляется в чрезмерной трудоспособности. За день больной гипоманией может сделать огромный объём работы и совершенно не устать. При этом ему хватает на сон всего трех-четырех часов. Когда окружающие спрашивают его, достаточно ли ему так мало времени на сон, больной гипоманией отвечает, что его работа или другая деятельность для него важнее, и он обязан себя целиком посвящать только ей.

Гипомания также характеризуется резкой сменой деятельности. То, что раньше человека не особенно интересовало или же было обычным хобби, вдруг становится для него смыслом всей жизни, причём в гипертрофированных масштабах. Далее симптомы проявляются в ощущении самоуверенности, всемогущества, иногда тщеславия. Человек может возомнить себя великим творцом или очень важной персоной и доказывать это окружающим. Любая критика в его адрес воспринимается крайне негативно. В этот момент больной гипоманией из воодушевленного состояния может резко перейти к упадническому, вплоть до суицидальных мыслей.

Во втором случае гипомания изначально носит негативную окраску. Человек становится раздражительным, агрессивным, ворчливым, несобранным. Он постоянно стремится вступить в спор, подраться с кем-либо, выразить свою агрессию. Больной гипоманией считает, что он всегда во всем прав, поэтому опять же не переносит критику в собственный адрес, реагируя на неё самым негативным образом. Как и у больного с радостными эмоциями, у данного индивида может произойти зацикленность на каком-то жизненном эпизоде, после чего его психическое состояние в корне меняется.

Оба случая объединяются в ярко выраженные антисоциальные симптомы:

• неприемлемое поведение;
• жажда постоянных сексуальных приключений;
• множество начатых и не доведенных до конца дел;
• повышенная общительность и фамильярность;
• постоянная отвлечённость и рассеянность;
• чрезмерная активность и физическое беспокойство;
• нарушения сна или бессонница.

В случае если у индивида присутствует хотя бы пара из вышеперечисленных симптомов, имеет смысл обратиться к специалисту за помощью.

Мнение врача:

Гипомания – это состояние, характеризующееся повышенным настроением, энергией и активностью. Причины этого состояния могут быть различными, включая генетические факторы, стресс, изменения в биохимических процессах мозга. Симптомы гипомании включают в себя повышенное настроение, разговорчивость, уменьшенную потребность в сне, резкие изменения в поведении.

Лечение гипомании обычно включает комбинацию фармакотерапии и психотерапии. Врачи обычно рекомендуют стабилизаторы настроения для уменьшения симптомов и предотвращения рецидивов. Психотерапия также может быть эффективной, помогая пациентам управлять своими эмоциями и поведением. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения.

Может, у меня всё-таки БАР? 11 признаков биполярной депрессии

Дифференциальная диагностика

Гипомания может приобретать затяжной характер, перетекая в хроническую форму. Хроническая гипомания выражается в стойких аффективных проявлениях, которые воспринимаются пациентом как лёгкое и простое течение жизни. Длительный период прекрасного самочувствия может неожиданно быть прерван разнообразными соматическими расстройствами, проявляющимися в вегетативных кризах, конверсиях, ярко выраженном страхе смерти, нарушениях сознания, повышенной тревожности, суетливости, постоянной бессоннице.

Хроническую форму гипомании можно отнести как к гипертимическим заболеваниям, так и психопатоподобной гипомании, поэтому специалисты пока не выделяют её в качестве отдельной диагностической категории.

Интересные факты

1. Гипомания часто путают с биполярным расстройством, но это два разных состояния. Гипомания – это состояние повышенного настроения, энергии и активности, которое длится от нескольких дней до нескольких недель. Биполярное расстройство – это психическое заболевание, которое характеризуется чередованием периодов мании и депрессии.

2. Гипомания может быть вызвана рядом факторов, включая генетику, стресс, употребление психоактивных веществ и некоторые медицинские заболевания.

3. Симптомы гипомании могут включать повышенное настроение, энергию и активность, снижение потребности во сне, говорливость, импульсивность, раздражительность и снижение концентрации внимания.

Биполярное расстройство – что такое, симптомы, чем опасно

Опыт других людей

Гипомания – это состояние, при котором человек испытывает повышенное настроение, энергию и активность. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, отмечают, что они чувствуют себя более энергичными, бодрыми и полными идей. Однако, они также отмечают, что это состояние может быть неприятным из-за чрезмерной активности, беспокойства и раздражительности. Люди, страдающие гипоманией, отмечают, что им трудно сосредоточиться, они испытывают бессонницу и часто принимают решения, которые могут иметь негативные последствия. Лечение гипомании обычно включает в себя комбинацию медикаментов и терапии, которая помогает стабилизировать настроение и уменьшить симптомы.

Способы борьбы

Избавление от гипомании необходимо начинать с дифференциальной диагностики, которая позволит выявить другие хронические заболевания, дающие гипоманиакальные симптомы. Гипомания возможна при гипертиреозе, характеризуясь повышением температуры, появлением симптомов Грефе, экзофтальма или тремора. В случае этого заболевания пациенты жалуются на постоянную внутреннюю дрожь.

Гипомания также проявляется в перепадах пищевого поведения, перетекая, к примеру,  из анорексии в повышенный аппетит. Гипоманию могут вызвать чрезмерное употребление алкоголя, интоксикация психоактивными веществами, при которой наблюдаются также расширенные зрачки, тремор и вегетативные реакции.

Лечение заболевания проводится при помощи седативных препаратов, содержащих в себе карбонат лития или малые дозы карбамазепина. Лекарственное лечение сопровождается психотерапевтическими сеансами со специалистом, который помогает выявить первоначальные причины гипомании и вернуть пациента к нормальной здоровой жизни. Хроническая стадия гипомании выражается в резкой смене симптомов и аффективных проявлениях, поэтому её лечение затруднено и требует длительного времени.

Гипомания проявляется у тех, кто изначально имеет чувствительную психоэмоциональную структуру и подвержен резким перепадам настроения. Таким людям необходимо держать ухо востро, и в случае обнаружения у себя первых признаков гипомании применить соответствующее лечение.

Частые вопросы

Почему появляется Гипомания?

Гипомания чаще всего возникает как стадия (так называемая фаза) биполярного расстройства, но гипоманиакальные состояния могут возникать и в других случаях, в частности, при органических заболеваниях нервной системы, при гипертиреозе, при интоксикации некоторыми психотропными веществами или как побочное действие …

Что делать если у тебя Гипомания?

Прежде всего нужно организовать осмотр врачом психиатром. Не смотря на то, что критическое отношение к своему состоянию может быть снижено, обычно, не составляет большого труда привести человека в состоянии гипомании к врачу. В тех случаях, когда это не получается можно попробовать вызвать врача психиатра на дом.

Как долго длится Гипомания?

Гипомании длятся очень непродолжительный отрезок времени – от нескольких дней до нескольких часов, поэтому иногда больные даже их не замечают и не информируют об этом доктора.

Как выглядит Гипомания?

Гипомания характеризуется приподнятым настроением, часто в сочетании с раздражительностью. Настроение повышено сильнее, чем это обычно свойственно индивиду, субъективно ощущается как состояние вдохновения, прилива сил, «бьющей ключом энергии».

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на изменения в своем настроении и поведении. Если вы замечаете у себя признаки гипомании, обратитесь к специалисту для диагностики и лечения.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, следите за режимом сна и отдыха, питайтесь правильно. Это поможет снизить риск возникновения гипомании.

СОВЕТ №3

Изучите методы управления стрессом и эмоциями, такие как медитация, йога или дыхательные практики. Это может помочь справиться с возможными триггерами для гипомании.