Для эффективного излечения фарингита необходимо следовать указаниям врача. Важно отметить, что лечение включает не только применение лекарств и физиотерапевтических процедур, но и соблюдение специальной диеты.
Запрещенные продукты при фарингите
Питание при фарингите у взрослых и детей должно быть сбалансированным и содержать много витаминов и минералов. Чтобы быстрее выздороветь, следует исключить:
- продукты холодного и горячего приема;
- острые и кислые продукты;
- твердые и сухие блюда.
Из рациона следует исключить жареные и копченые продукты, мороженое, алкоголь и газированные напитки. Не следует добавлять соль и другие приправы, которые вызывают жжение во рту. Такая пища может только усилить раздражение.
Также рекомендуется ограничить потребление сахара и сладостей. Эти продукты замедляют восстановление иммунной системы после простуды. Кроме того, сладкая пища способствует размножению бактерий.
Рекомендуемые продукты при фарингите
Диета при фарингите должна включать продукты, которые содержат много витаминов и минералов. Она также должна быть богата калориями и углеводами, чтобы организм мог получать достаточно питательных веществ и сосредоточиться на борьбе с микробами.
Важно отметить, что в детском возрасте аспирин категорически запрещен. Любое жаропонижающее средство может негативно сказаться на внутренних органах и иметь противопоказания. Вместо препаратов при высокой температуре рекомендуется пить ягодные морсы, такие как брусничный, клюквенный или смородиновый.
Хорошим средством для снижения температуры является вода с лимоном. Однако не стоит добавлять сахар, так как это может замедлить процесс выздоровления. Важно пить морсы и воду в течение всего дня, объем которых должен составлять полтора-два литра в сутки.
Если у ребенка или взрослого отсутствует аппетит, не следует заставлять его есть. Однако организму необходимо получать питательные вещества. В таких случаях врачи рекомендуют пить теплое молоко с медом или бананом. Это помогает повысить иммунитет и устранить болевые ощущения в горле, кашель и першение.
В диету при фарингите также следует включать натуральные соки из овощей и фруктов. Утренний свежевыжатый сок обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, такими как А, С, В и РР. Можно делать соки из моркови, яблок, свеклы, картофеля, лимона, банана и апельсина.
Читайте также:
Питание при фарингите острого типа
Во время болезни, питание должно быть мягким и щадящим, чтобы избежать раздражения горла. В то же время, оно должно быть полноценным и соответствовать возрасту и полу пациента.
При остром фарингите рекомендуется употреблять следующие продукты:
- овсяную кашу. Она содержит много белка и клетчатки, которые особенно важны в период болезни. Одна порция каши может вызвать ощущение сытости и позволить пациенту не есть долгое время. Можно добавить сливочное масло, молоко, банан или мед;
- суп на курином бульоне. Можно пить небольшими глотками, чтобы успокоить больное горло и получить необходимые питательные вещества для борьбы с инфекцией;
- картофельное пюре. Оно содержит сложные углеводы, калий и витамин С;
- отварную или паровую рыбу. Рекомендуется включить в рацион такие виды рыбы, как лосось, сельдь, форель, тунец. Если рыба не переносится, можно принимать рыбий жир в других формах. Препарат следует принимать до трех раз в день в течение 10-20 дней;
- отварные или запеченные яйца. Они содержат белки, жиры и витамины. Можно добавлять их в салаты и заправлять растительным или оливковым маслом;
- бананы. Они помогают справиться с болевыми ощущениями и першением, а также способствуют быстрому восстановлению. Бананы можно комбинировать с теплым молоком, какао или просто употреблять самостоятельно. Взрослым рекомендуется не употреблять более двух бананов в день, а детям – только один. Бананы богаты калием, витаминами В6 и С;
- макароны из цельнозерновой муки. Они содержат железо, клетчатку и витамины.
Питание при фарингите хронического типа
Фарингит хронического типа может возникать по разным причинам. Однако основной причиной все же является нарушение иммунитета в глотке. Самым тяжелым видом фарингита считается субатрофический, который влияет не только на местную иммунную функцию, но и на системную, оказывая воздействие на пищеварительный тракт. В лечении фарингита важную роль играет правильное питание. Включение следующих продуктов в рацион может быть полезным:
-
Бульон на основе говяжьих косточек с добавлением чеснока и лука. Этот продукт помогает стимулировать местную иммунную функцию.
-
Кисломолочные продукты, содержащие пробиотики в виде ацидофильной палочки и сахаромицетов. Буларди является неотъемлемой составляющей таких продуктов, которые стимулируют синтез особого элемента.
-
Бета-глюканы, которые являются полисахаридными волокнами и способствуют активации иммунной системы и повышению синтеза особого белка. Большое количество бета-глюканов содержится в грибах, таких как рейши, шиитаке и майтаке.
-
Кайенский перец. При употреблении этого продукта происходит стимуляция В-лимфоцитов в пищеварительной системе.
-
Овощные блюда, включающие редис, картофель, брокколи и белокочанную капусту. Эти овощи богаты витамином С, который необходим организму во время простудных заболеваний.
Несколько правил при диете во время фарингита
Врачи предлагают несколько советов, которые следует учитывать при соблюдении диеты:
- В первые дни пациенты обычно теряют аппетит. Но не следует заставлять их есть, особенно, если речь идет о детях. Важно обеспечить организм достаточным количеством жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание и ускорить вывод вредных микробов;
- Рацион должен быть сбалансированным. Не стоит есть одно и то же каждый день;
- Пищевые продукты не должны быть слишком горячими или холодными. Перед употреблением пищу следует подогреть до температуры около сорока градусов;
- Ешьте небольшими порциями, но часто. Пусть это будет одна или две ложки, но шесть-семь раз в день. Организму нужна энергия, но большую часть его сил он тратит на борьбу с вирусами, а не на переваривание пищи;
- Последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна;
- Перед употреблением пищи продукты следует измельчить с помощью блендера, мясорубки или сита. Жареную и жирную пищу следует избегать, поэтому лучше готовить блюда на пару или варить, при этом минимизируя использование растительного масла;
- Фрукты и овощи не следует есть сырыми, так как они могут содержать грибки или бактерии, что может привести к повторному заражению. Лучше подвергать их термической обработке с помощью пара или кипяченой воды.
Соблюдение диеты необходимо не только во время болезни, но и в течение трех-семи дней после выздоровления. Это поможет организму быстрее восстановиться и вернуться к нормальному состоянию. Чтобы сохранить здоровье, следует избегать употребления алкоголя, газированных напитков и фаст-фуда.
11466 ПросмотровСоветы и рекомендации
Частые вопросы
Какое питание рекомендуется при фарингите у взрослых и детей?
Рекомендуется употребление легкоусвояемых пищевых продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, каши, мягко приготовленное мясо или рыба. Также важно пить достаточное количество жидкости, включая теплые напитки, чтобы смягчить горло и облегчить симптомы фарингита.
Какие продукты следует избегать при фарингите?
При фарингите следует избегать острых, соленых, кислых и жареных продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку горла и усугублять симптомы. Также рекомендуется ограничить потребление алкоголя и курение, так как они могут усилить воспаление и замедлить процесс выздоровления.
Читайте также:
Какое питание рекомендуется при фарингите у детей?
Рекомендуется давать детям легкоусвояемую пищу, такую как пюре из свежих фруктов и овощей, йогурты, каши на воде или молоке, мягко приготовленное мясо или рыбу. Также важно обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости, включая теплые напитки, чтобы смягчить горло и облегчить симптомы фарингита.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При фарингите рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунную систему. Включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, зелень, ягоды, орехи, семена и злаки.
СОВЕТ №2
Избегайте острых, кислых и слишком горячих блюд, так как они могут раздражать слизистую оболочку горла. Отдавайте предпочтение мягким и нежареным продуктам, таким как каши, супы, пюре, творог и йогурты.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды, чтобы увлажнить слизистую оболочку горла и облегчить отхождение мокроты. Рекомендуется пить теплые или комнатные напитки, такие как травяные чаи, отвары лекарственных трав, теплое молоко с медом.
Загрузка...
