В связи с наступлением лета, увеличивается активность сальных желез, что может привести к появлению различных дерматологических высыпаний по всему телу. Обычно кожное сало служит защитой от бактерий, создавая непригодную среду для их развития. Однако при гиперфункции сальных желез происходит изменение состава сального и потового секретов, что способствует развитию воспалений и микроорганизмов. В результате на коже лица и тела могут появиться прыщи.
Почему возникают и что делать?
- В условиях жаркой погоды, трение между вещами может повредить кожу, что приводит к повышенному потоотделению. Бактерии, проникая через микроранки, вызывают воспаление, что может привести к появлению прыщей, особенно на шее.
- Воздействие солнечных лучей на кожу может ослабить ее иммунитет из-за пересушивания и ожогов. Однако умеренное загорание может помочь справиться с сыпью.
- Высокие температуры и отсутствие ветра в городской атмосфере способствуют накоплению вредных веществ и пыли на коже, что может вызвать прыщи от жары.
- Неправильное питание в летнее время, когда многие предпочитают перекусы и сладости, может привести к усиленной выработке кожного сала и, как следствие, появлению прыщей на разных частях тела, включая лоб и руки.
Что делать и как лечить?
Регулярное очищение необходимо. Для этого можно использовать пенки и гели для умывания. Дополнительно два-три раза в неделю можно применять скрабы или пилинги. После очищения важно увлажнять кожу лица кремом. Для активных людей, занимающихся спортом в летнее время, рекомендуется использовать матирующие салфетки или легкую пудру. Глиняные маски также являются хорошим вариантом. Они очищают, питают и подтягивают кожу. Для лечения мелких дерматологических высыпаний хорошо подходят белая и розовая глина. Для зрелой кожи рекомендуются желтая и зеленая глины.
Прохладный душ поможет избавиться от мелких прыщиков и предотвратить их дальнейшее появление. Рекомендуется принимать его два раза в день с противомикробным составом.
Чтобы справиться с сыпью, стоит посещать баню раз в неделю. Во время отпаривания поры открываются, что ускоряет очищение от пыли и грязи. К другим рецептам для решения дерматологических проблем относятся:
- Освежающие маски на основе овощей, таких как огурцы и кабачки. Разложите на очищенное и влажное лицо овощи, порезанные кольцами, на 15 минут. Затем смойте прохладной водой или отваром ромашки. Кабачок и огурец, натертые с добавлением чайной ложки меда, помогут избавиться от прыщей. Нанесите такую маску на кожу лица и шеи и оставьте на 30 минут.
- Маска с добавлением лимонного сока. Выдавите половинку лимона и смешайте с 0,5 чайной ложкой корицы. Нанесите на лицо и держите 10-15 минут, затем смойте теплой водой с небольшим количеством лимонной кислоты.
- Кубики из сушеных трав. Сварите отвар ромашки и календулы или мать-и-мачехи, дайте остыть и залейте в формы для льда. После умывания каждый день протирайте лицо этими кубиками.
- Рецепт взбитого белка. Нанесите белок на очищенное лицо и дождитесь высыхания, затем смойте прохладной водой. После этого увлажните кожу молочными продуктами, например, сметаной или кефиром.
Профилактические рекомендации при сыпи
- Необходимо использовать защитные кремы от солнца ежедневно.
- Для восполнения потери влаги и эффективного вывода токсинов из организма следует увеличить потребление воды.
- Использование тоника, который эффективно очищает кожу и осушает ее.
- Избегайте использования косметики с плотной структурой, такой как тональные кремы или крем-пудры, которые могут забить поры на лице.
- Регулярно меняйте полотенце для лица, так как оно может содержать много бактерий, которые могут попасть на кожу.
- Используйте увлажняющие кремы с антибактериальным эффектом.
Основа профилактики состоит в регулярной очистке кожи с использованием качественной косметики и народных средств. Врач-дерматолог может посоветовать специфические методы защиты от обострения акне. Для улучшения кожного иммунитета важно избегать употребления вредной и жирной пищи в летний период, предпочитать неконцентрированные освежающие напитки, увеличить потребление овощей и фруктов, проводить больше времени на свежем воздухе. Также важно избегать стрессов и получать достаточно сна.
Частые вопросы
Как возникают прыщики от жары?
Прыщики от жары возникают из-за повышенного потоотделения и блокировки сальных желез, что приводит к застою себума и размножению бактерий на коже.
Как предотвратить появление прыщиков от жары?
Для предотвращения появления прыщиков от жары рекомендуется носить легкую, пропускающую воздух одежду, избегать длительного пребывания на солнце, использовать солнцезащитный крем и регулярно очищать кожу.
Как лечить прыщики от жары?
Для лечения прыщиков от жары можно использовать местные препараты с антибактериальным или противовоспалительным действием, а также обратиться к дерматологу для назначения более эффективного лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте перегревания кожи. Чтобы предотвратить появление прыщиков от жары, старайтесь не допускать перегревания кожи. Носите свободную и легкую одежду из натуральных материалов, которая позволит коже дышать и не будет создавать парниковый эффект.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу. Жаркое лето может вызывать пересушивание кожи, что может привести к появлению прыщиков. Поэтому важно регулярно увлажнять кожу с помощью специальных средств или натуральных масел. Также не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте чрезмерного использования косметики. В жару кожа уже испытывает нагрузку из-за высоких температур, поэтому избегайте чрезмерного использования косметических средств, особенно плотных и жирных. При возможности, дайте коже отдохнуть и не наносите макияж на лицо.
Загрузка...
