Прыщи из-за холестерина

Исследования подтверждают связь между уровнем холестерина и появлением прыщей. Причина этого явления часто заключается в нарушении функции печени, которая не может полностью очистить кровь от токсинов. Неправильное питание, особенно с избытком пищи, содержащей холестерин, приводит к усиленному потоотделению и повышенной выработке кожного сала. Поры не успевают очиститься, что приводит к накоплению грязи и появлению воспаленных прыщей. Также характерны желтоватые холестериновые прыщи вокруг глаз и в других областях.

Как взаимосвязаны?

Нормальным показателем уровня холестерина в крови врачи считают 5—5,5 ммоль/литр.

Большая часть холестерина, примерно 70—80%, производится непосредственно в организме, а остальное количество поступает с пищей. Органы, ответственные за производство этого вещества, включают:

• печень;
• почки;
• половая система;
• кожа.

Однако печень является главным органом из перечисленных, так как она выполняет роль фильтра, который очищает организм от токсинов. Если печень не может выполнять свои функции должным образом, это может отразиться на состоянии кожи. Нарушения в работе печени могут быть вызваны такими заболеваниями, как гепатит, повышенный уровень сахара, частые стрессы и неправильное питание. Все эти факторы способствуют увеличению уровня липопротеидов низкой плотности, что влияет на работу сальных желез, вызывая их гиперфункцию и приводя к появлению прыщей.

Локализация высыпаний

Прыщи, вызванные избыточным содержанием холестерола, называются ксантомами. Они могут появляться в разных местах и классифицируются следующим образом:

• сухожильные;
• плоские (на ступнях, ладонях);
• туберозные (на руках, коленях, бедре);
• узелковые (на задней части бедра);
• ксантелазмы (в области глаз).

Методы устранения

Высыпания на лице в области бровей и переносицы могут указывать на проблемы с печенью, поэтому не стоит пренебрегать этим сигналом. Ведь состояние кожи внешне отражает работу органов. Но не нужно сразу паниковать. В данном случае можно улучшить состояние кожи с помощью антигистаминной мази и других косметических антисептических средств.

Влияние образа жизни

Уровень холестерина можно снизить, не прибегая к различным лекарствам. Для этого нужно придерживаться определенных правил, которые помогут улучшить общее состояние организма, избавиться от проблем с кожей и нормализовать баланс веществ. Основными составляющими являются:

• Спорт. Зарядка, бег, занятие танцами или тренировки в спортзале способствуют выработке липопротеидов высокой плотности.
• Питание. В рационе должно быть достаточное количество витаминов и минералов. Для очищения печени рекомендуется исключить жареные и острые блюда, а также пищу с трансжирами. Следует придерживаться баланса БЖУ и употреблять больше свежих овощей, фруктов и ягод.
• Вода. Это необходимая жидкость для работы организма, поэтому дневная норма составляет 1,5-2 литра.
• Алкоголь. Он считается калорийным продуктом, который негативно влияет на здоровье, поэтому желательно избавиться от этой привычки.

Оливковое, рапсовое, льняное и кукурузное масло, орехи (миндаль, грецкий, кедровый), кунжут, ростки пшеницы, бобы, продукты, содержащие Омега-3 и яйца – все это помогает снизить повышенный холестерин.

Препараты

Если прыщи вызваны нарушением функционирования печени, необходимо обратиться к врачу. На основе результатов осмотра и анализов могут быть назначены такие лекарственные препараты, как "Карсил", "Гепабене", "Антраль", "Берлитион", "Фитостатин" и "Гептрал".

Также существует метод очищения печени, называемый тюбаж:

1. Перед процедурой необходимо очистить кишечник с помощью клизмы.
2. Нужно выпить около 300 мл минеральной воды.
3. Повторить через 15 минут.
4. На 2 часа приложить грелку к области нужного органа.

Народная медицина

Для борьбы с различными высыпаниями и в случае повышенного уровня холестерина существуют некоторые народные рецепты. Основные из них представлены в таблице.

Краткие выводы

Холестерин является важным компонентом, необходимым для нормального функционирования организма. Однако, при повышенном уровне, он может нанести вред. Повышенный холестерин может привести к проблемам с сосудистой системой, таким как атеросклероз, а также нарушить функции печени. Кроме того, повышенная выработка кожного сала может привести к закупорке пор, что может отразиться на состоянии кожи. В результате, возможно появление воспаленных прыщей не только на лице, но и на других частях тела.

Частые вопросы

Может ли холестерин вызывать появление прыщей?

Нет, холестерин не является причиной появления прыщей. Прыщи обычно связаны с избыточным выделением кожного сала, засорением пор и размножением бактерий на коже.

Как связаны питание и появление прыщей?

Питание может влиять на появление прыщей, но холестерин не является основной причиной. Однако, некоторые пищевые продукты, такие как молочные продукты и продукты с высоким содержанием сахара, могут усиливать акне у некоторых людей.

Какие другие факторы могут вызывать появление прыщей?

Помимо питания, появление прыщей может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, неправильным уходом за кожей, использованием некачественной косметики или соприкосновением с грязными поверхностями. Также, генетическая предрасположенность может играть роль в развитии акне.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим рационом и уменьшите потребление продуктов, богатых холестерином. Ограничьте потребление жирных молочных продуктов, мяса, яичных желтков и жареной пищи. Вместо этого предпочитайте нежирные молочные продукты, птицу без кожи, рыбу, овощи и фрукты.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты помогают бороться с воспалением и улучшают состояние кожи. Включите в свой рацион орехи, ягоды, зеленый чай, овощи темного цвета (капусту, шпинат, брокколи) и оливковое масло.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Вода помогает очищать организм от токсинов и способствует здоровой коже. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день. Избегайте употребления слишком сладких или газированных напитков, так как они могут ухудшить состояние кожи.