Согласно исследованиям дерматологов, после проведения массажа, угревая сыпь и прыщи на спине постепенно исчезают благодаря созданию дренажного эффекта и ускорению кровотока. Для уменьшения количества комедонов на лице рекомендуется использовать комбинацию техник пощипывания, поглаживания и надавливания. Лечебную процедуру можно проводить самостоятельно дома или обратиться к квалифицированному массажисту. Важно избегать воздействия на воспаленные участки, чтобы не усугубить раздражение и не спровоцировать распространение инфекции.
Можно ли делать массаж при угревой сыпи?
Для усиления эффекта мануальной терапии рекомендуется применять эфирные масла во время сеанса.
Эксперты в области дерматологии советуют регулярно проводить массаж лица и тела, чтобы уменьшить количество прыщей, угревой сыпи и ускорить процесс заживления рубцов и шрамов, оставшихся после акне. Эта процедура также эффективна против черных точек, поскольку помогает нормализовать работу сальных желез и улучшить кровообращение. Однако, если наблюдаются сильные воспалительные высыпания, рекомендуется отложить сеанс. Одной из наиболее эффективных техник является техника Жако, основанная на использовании щипков. Эта процедура подходит для всех типов кожи. Если прыщики появляются из-за сухости кожи, рекомендуется дополнительно использовать слизь улитки ахатины или увлажняющее масло. Дополнительным преимуществом массажа спины и лица является поддержание тонуса и улучшение внешнего вида кожи. Поэтому эту процедуру особенно рекомендуется при первых признаках старения.
Эффективность мануальной терапии
Если возникают прыщи и угревая сыпь, рекомендуется регулярно делать массаж лица и тела, который обладает следующими положительными свойствами:
- восстанавливает функционирование сальных желез;
- очищает поры;
- нормализует кожное дыхание;
- ускоряет кровообращение и лимфодренаж;
- способствует регенерации после акне;
- подтягивает кожу;
- устраняет акне.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на эффективность, массаж от прыщей не рекомендуется проводить при обнаружении следующих состояний:
- герпес;
- обильные гнойные образования;
- открытые ранки и царапины в области предполагаемого воздействия;
- контактный дерматит;
- чешуйчатый лишай;
- повышенная температура тела;
- сыпь аллергической природы;
- невралгия тройничного нерва.
Как делается?
Массажирование Жако
Наиболее эффективной техникой для массажа лица и шеи является использование талька. Однако, эта процедура может вызывать некоторые неприятные ощущения, поскольку мануальный терапевт должен плотно схватить кожу пальцами и сделать интенсивное щипковое движение. Это воздействует на кожные слои и мышечные волокна. Рекомендуется проводить массаж ежедневно вначале, а затем постепенно снижать частоту до одного сеанса в неделю. Для нормализации состояния кожи необходимо провести от 10 до 12 процедур. Алгоритм массажа при наличии прыщей на лице следующий:
- Кожа распаривается или протирается горячей водой.
- Выполняется щипковое движение от подбородка к ушам.
- Разминаются уголки рта.
- Щипковое движение выполняется на носу и висках.
- Массаж затрагивает веки, но сила сжатия уменьшается.
- Обрабатывается лобная часть.
- Разминается передняя часть шеи, движение должно быть направлено от подбородка к ямке.
- Щипковое движение затрагивает боковую часть шеи.
Мануальная терапия при появлении прыщей на теле
Перед началом процедуры необходимо обязательно дезинфицировать руки, чтобы снизить риск инфицирования.
Перед сеансом рекомендуется принять горячий душ или посетить сауну. Для проведения массажа на спине или животе, в зависимости от места появления прыщей, рекомендуется использовать массажный стол или твердую поверхность. Массаж должен выполняться в направлении вверх. Сначала рекомендуется интенсивное воздействие с использованием щипков, чтобы улучшить кровообращение. Затем следует применять гладящие движения в направлении кровотока. Также эффективными являются растирания, растяжения и сжатия. Завершать процедуру лучше всего с помощью хлопков, которые создают вибрацию, необходимую для полного расслабления мышц.
Частые вопросы
Как массаж может помочь при угревой сыпи?
Массаж может помочь при угревой сыпи, так как он способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что помогает очищать кожу от токсинов и улучшать ее общее состояние. Также массаж может помочь снять напряжение и стресс, что может быть одной из причин появления угревой сыпи.
Какие техники массажа эффективны при угревой сыпи?
При угревой сыпи эффективными техниками массажа являются легкие поглаживания и мягкие круговые движения по зонам поражения. Важно не наносить сильное давление на кожу, чтобы не вызвать раздражение или повреждение. Также можно использовать технику точечного массажа, при которой массируются отдельные участки кожи с угрями.
Как часто следует делать массаж при угревой сыпи?
Частота массажа при угревой сыпи может зависеть от индивидуальных особенностей и рекомендаций специалиста. В среднем, рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю. Однако, перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, чтобы убедиться, что массаж не противопоказан и не вызовет обострение угревой сыпи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте массажные движения для улучшения кровообращения в области проблемной кожи. Это поможет ускорить процесс заживления угрей и снизить воспаление.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте масло чайного дерева или другие антисептические масла при массаже угревой сыпи. Они помогут бороться с бактериями и снизить риск заражения.
СОВЕТ №3
Избегайте сильного давления и трения при массаже угревой сыпи, чтобы не раздражать кожу и не вызывать дополнительное воспаление.
Загрузка...
