Лечение простуды народными средствами

Причины и симптомы простудных заболеваний

Любой организм состоит из различных микроорганизмов, с которыми отлично справляется иммунная система. Однако иногда защитные силы ослабевают, и на это влияют несколько факторов, таких как:

• наличие хронических заболеваний;
• аллергические реакции;
• переохлаждение или перегревание организма;
• нарушение пищеварительной функции;
• постоянные стрессовые ситуации;
• вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя;
• неправильный образ жизни, включая неправильное питание и отсутствие физической активности.

Часто пациенты путают простудные заболевания с тонзиллитом или гриппом. Однако эти заболевания имеют свои особенности и требуют разных подходов к лечению.

Простудные заболевания характеризуются следующими признаками:

• повышение температуры до 38,5 градусов;
• слабость и недомогание;
• насморк, кашель, першение и боль в горле;
• покраснение слизистых оболочек;
• отечность носа, заложенность носовых ходов и затруднение дыхания;
• головная боль.

После переохлаждения или заражения вирусной инфекцией простудное заболевание начинает проявляться уже на следующий день. При принятии соответствующих мер пациенту удастся справиться с недугом за три-четыре дня.

Отвары и чаи для лечения простуды

Многие люди хорошо знают, что при борьбе с простудой и насморком очень важно пить много жидкости. Рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. В таких случаях народные средства могут помочь в лечении простуды. Они включают в себя различные целебные напитки.

1. Ромашковый чай. Этот напиток обладает противовоспалительными свойствами. Когда его сочетают с липой и медом, он также оказывает жаропонижающий и иммуностимулирующий эффект. Для приготовления ромашкового чая нужно взять ложку сухих цветков ромашки, такое же количество липы и меда. Залейте травы кипятком и настаивайте в течение 20 минут. Затем процедите и добавьте мед. Рекомендуется употреблять этот напиток до трех раз в день.

2. Имбирный чай. Этот рецепт занимает лидирующее место в лечении простуды. Он не только обладает противовоспалительными свойствами, но и согревает организм. Добавьте половину чайной ложки имбиря в кружку кипятка. Также добавьте ложку лимонного сока и меда.

3. Отвар из сухофруктов. Этот напиток содержит множество витаминов, которые общеукрепляют и смягчают организм. Для приготовления отвара можно использовать сушеные яблоки, груши, чернослив, курагу или изюм. Перед завариванием тщательно промойте фрукты и залейте их кипятком. Дайте настояться в течение 7-10 минут. После этого напиток готов к употреблению. Можно пить его вместо чая во время или между приемом пищи.

4. Отвар из шиповника. Этот напиток быстро помогает справиться с простудой, так как шиповник богат витамином С. Он утоляет жажду и оказывает противовоспалительное действие. Для приготовления отвара добавьте три ложки плодов шиповника в кружку. Залейте кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите. По желанию можно добавить мед или лимонный сок для улучшения вкуса.

5. Клюквенный морс. Клюква также богата витамином С. Она оказывает противовоспалительное, бактерицидное и жаропонижающее действие. Для приготовления морса растирайте клюкву с сахаром в соотношении 3:1. Залейте полученную смесь литром кипятка и дайте настояться. Рекомендуется употреблять по половине кружки пять-шесть раз в день.

6. Молоко с медом. Этот напиток помогает не только справиться с первыми признаками простуды, но и укрепить иммунную систему и устранить кашель. Он часто используется при лечении бактериальных и вирусных инфекций. Для приготовления разогрейте кружку молока до 40 градусов. Добавьте ложку меда и употребляйте перед сном.

Такие народные средства при простуде помогают предотвратить обезвоживание, рост и размножение микробов, а также способствуют быстрому восстановлению организма.

Лечение насморка народными средствами

Многие пациенты задумываются о том, как быстро излечить простуду с помощью народных средств? Один из основных симптомов – насморк. Для его лечения также можно воспользоваться народными методами.

Восстановить нормальное дыхание через нос поможет алоэ. Из листьев этого растения можно приготовить капли. Для этого нужно взять два-три листика и мелко их нарезать. Затем с помощью марли выжать сок. Капли готовы. Взрослым следует капать по две-три капли в каждую ноздрю.

Если этот способ будет использоваться у грудных детей, то сок алоэ следует смешать с водой в соотношении один к двум. Для детей постарше сок смешивается в равных пропорциях.

Для лечения бактериального насморка рекомендуется смешивать сок алоэ со свекольным или морковным соком. В этом случае следует капать лекарство до четырех раз в сутки по две капли.

Еще одним отличным средством против вирусной инфекции является сок каланхоэ. Его рекомендуется использовать при появлении зуда, жжения и заложенности в носу. Для приготовления средства берется сок каланхоэ и вода в равных пропорциях. Капают по три капли каждый час. Стоит отметить, что такое лекарство вызывает чихание. И такая реакция считается абсолютно нормальной. После окончания действия сока чихание прекращается.

Отличным средством для лечения насморка любого происхождения является промывание носовых ходов. Для этой процедуры можно использовать физиологический раствор, раствор из морской соли, содовый раствор или отвары из календулы и ромашки. Процедуру следует проводить с помощью большой резиновой груши каждые два часа.

Лечение горла народными средствами

1. Раствор соды. Для приготовления этого раствора необходимо взять кружку кипяченой воды, остуженной до температуры в 38-40 градусов. Затем добавьте ложку соды, соли и несколько капель йодового раствора. Полоскание следует проводить до десяти раз в день.
2. Раствор из яичного белка. Этот рецепт может быть не самым приятным, но он действенный. Для приготовления этого средства возьмите кружку теплой воды и добавьте туда ложку соли и соды. Затем разбейте яйцо и добавьте яичный белок в получившийся раствор. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Это средство отлично обволакивает больное горло. Полоскание следует проводить не менее пяти раз в сутки.
3. Настои из лекарственных трав. Для полоскания больного горла отлично подойдут отвары из календулы, коры дуба, шалфея, эвкалипта, ромашки. Все эти травы обладают противовоспалительным эффектом. Для приготовления настоя возьмите ложку сухой травы и залейте кружкой кипяченой воды. Дайте настояться в течение пятнадцати минут, затем процедите. Полоскание травами следует проводить до пяти раз в день, чередуя с другими способами.
4. Свекольный сок. Для полоскания горла отлично подходит сок свеклы. Он обволакивает больное горло. Чтобы средство было более эффективным, добавьте ложку яблочного уксуса. Проводите процедуру с помощью такого раствора два-три раза в сутки.

Приготовление лечебных бальзамов

Народные методы лечения простуды также включают применение разогревающих и растирающих процедур. Существуют лекарственные препараты, которые наносятся на кожу в месте боли. Они быстро снимают первые симптомы, но иногда могут вызывать аллергические реакции и стоят довольно дорого.

Однако эту проблему можно решить, приготовив бальзамы в домашних условиях.

Вот несколько рецептов.

1. Бальзам на основе эфирных масел. Это средство помогает быстро справиться с кашлем, насморком и заложенностью носовых ходов. Его можно наносить на грудную клетку, стопы, пазухи и шею. Этот домашний препарат содержит эфирные масла, которые обладают противомикробными, антисептическими, согревающими и тонизирующими свойствами.

Для приготовления бальзама вам понадобятся масло ши и кокоса, пчелиный воск, эфирные масла лаванды, чайного дерева, лимона, эвкалипта и пихты. Чтобы приготовить бальзам, нужно растопить кусочек воска на водяной бане, снять с плиты и поочередно добавить все ингредиенты. Все хорошо перемешивается и переливается в небольшую баночку. Затем баночка закрывается крышкой и хранится в холодильнике в течение двенадцати недель.

Ингаляции для лечения простуды

Лечение простудных заболеваний с помощью ингаляций является эффективным методом, поскольку позволяет лекарственным средствам лучше проникать в слизистую оболочку. Для маленьких детей рекомендуется использовать небулайзер. В качестве растворов можно применять минеральную воду, физиологический раствор или отвары из календулы, ромашки и шалфея.

Для пациентов старше семи лет можно использовать паровые ингаляции, и существует несколько рецептов.

Один из них – содовая ингаляция. Для этого необходимо взять глубокую тарелку, налить кипяченую воду, добавить три ложки соды и пять-семь капель йодового раствора. Все тщательно перемешивается. Затем пациент накрывается полотенцем и дышит парами в течение десяти минут.

Травяная ингаляция – это еще один вариант. В глубокую тарелку добавляются травы, такие как ромашка, календула, шалфей или кора дуба, и заливаются кипяченой водой. После некоторого настаивания пациент может приступить к процедуре, которая длится от пяти до десяти минут.

Также существует картофельная ингаляция. Для ее проведения необходимо взять несколько средних клубней картофеля, промыть их под водой и закинуть в кастрюлю с кипяченой водой. Картофель варится в течение тридцати минут, а затем пациент располагается над кастрюлей и дышит парами в течение десяти минут.

Важно отметить, что паровые ингаляции не рекомендуются при повышенной температуре и наличии гнойных процессов в верхних дыхательных путях.

Профилактика простуды

Перед выходом на улицу можно нанести на слизистую оболочку носовых ходов оливковое, абрикосовое или облепиховое масло. Это поможет предотвратить проникновение вирусной инфекции и предотвратит пересыхание слизистой оболочки. Масло можно использовать вместо оксолиновой мази. Оно не имеет противопоказаний и подходит для детей с рождения, а также для женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Во время эпидемии врачи рекомендуют увеличить потребление витамина С. Вы можете приобрести специальные витаминные комплексы в аптечных киосках, либо просто добавить в рацион продукты, богатые этим витамином.

Ежедневное употребление свежевыжатого сока также рекомендуется врачами. Для его приготовления вам понадобятся морковь, яблоко, сельдерей и свекольный сок. Для приятного вкуса можно добавить немного меда.

Вы также можете приготовить специальную витаминизированную смесь из грецкого ореха, кураги, изюма и меда. Рекомендуется принимать ее курсами каждые три-четыре месяца. Однако стоит отметить, что если у вас есть аллергическая реакция на эти продукты, то лучше не прибегать к данному методу.

Во время простуды народная медицина рекомендует использовать хозяйственное мыло. Суть метода заключается в том, чтобы после каждого выхода на улицу нанести небольшое количество мыла на носовые ходы. В течение нескольких минут у вас может начаться чихание, которое поможет избавиться от инфекции.

Народные рецепты от простуды хороши тем, что они состоят из натуральных ингредиентов, не вызывают побочных эффектов и не имеют противопоказаний. Однако они могут помочь только при первых признаках простуды.

3069 ПросмотровСоветы и рекомендации

Частые вопросы

Какие народные средства помогают при лечении простуды?

При лечении простуды народные средства могут быть очень эффективными. Некоторые из них включают употребление чеснока, имбиря, меда, лимона, травяных чаев, горчичных пластырей и применение горячих компрессов.

Как использовать чеснок для лечения простуды?

Чеснок имеет мощные антибактериальные и противовирусные свойства, поэтому он может быть полезным при лечении простуды. Один из способов использования чеснока – это приготовление чесночного настоя. Для этого нужно измельчить несколько зубчиков чеснока, залить их кипятком и настоять несколько минут. Затем можно добавить мед или лимонный сок для улучшения вкуса и пить получившийся настой несколько раз в день.

Какие травяные чаи помогают при простуде?

Некоторые травяные чаи могут помочь при простуде, так как они имеют противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства. Например, чай из шиповника богат витамином C и может помочь укрепить иммунную систему. Чай из зверобоя может иметь успокаивающий эффект и помочь при симптомах простуды, таких как головная боль и бессонница. Важно помнить, что перед использованием любых травяных чаев необходимо проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте больше жидкости. Горячий чай с медом, теплый куринный бульон или просто теплая вода помогут увлажнить слизистую оболочку носа и горла, а также помогут организму справиться с инфекцией.

СОВЕТ №2

Используйте настойки и отвары из лекарственных трав. Чай из имбиря с медом и лимоном помогает снять воспаление и укрепить иммунитет. Также полезны отвары из ромашки, эхинацеи и шалфея для полоскания горла и промывания носа.

СОВЕТ №3

Создайте комфортные условия для отдыха и сна. При простуде организм нуждается в дополнительном отдыхе, поэтому постарайтесь выделить время для полноценного сна. Помещение, где вы отдыхаете, должно быть прохладным и хорошо проветриваемым.