В косметологии широко применяется ретинол – одна из форм витамина А, для борьбы с прыщами и угрями на лице, спине и других частях тела. Существует множество способов использования этого вещества, а также возможность приобрести его уже готовым, так как оно может быть частью различных косметических продуктов. От правильного применения ретинола зависит эффективность решения проблемы с кожей, поэтому перед использованием для улучшения состояния кожи лица рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
Полезные свойства
Обычно для кожи используют синтетические аналоги ретинола, которые называются ретиноиды. И наиболее популярными и эффективными из них являются ретиноевая кислота и эфиры, такие как ретинола ацетат и ретинола пальмитат. Последние два вещества имеют одинаковое воздействие на кожу лица: они устраняют мелкие морщинки, сушат прыщики и очищают поры от черных точек. Многие производители заметили эти свойства природного антиоксиданта и использовали его во многих косметических продуктах, например:
- крем для лица Life Flo Health Retinol A 1%;
- маска Shiseido Benefiance Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask x 12;
- крем Vichy Лифтактив.
Витамин А играет важную роль в формировании мышечной и костной ткани, регулировании метаболизма, повышении иммунитета и улучшении зрительной функции. Он также полезен для кожи. Под воздействием антиоксиданта замедляется разрушение клеток дермы, что замедляет процесс старения кожи. Кроме того, витамин А уменьшает выработку себума железами внешней секреции, что сокращает количество прыщиков и предотвращает их появление. Ретинол способствует заживлению, ускоряет регенерацию эпидермиса и не оставляет следов после прыщей. Витамин А быстро всасывается кровью и накапливается в организме, полностью выводится только через месяц.
Ретинол является эффективным средством против прыщей и угрей, но помимо очищения кожи от нежелательных высыпаний, он также омолаживает кожу, увлажняет ее и придает ей красивый и здоровый вид. Об этом говорит врач-косметолог, сертифицированный специалист в области ухода за кожей, Д. И. Лозовская.
Варианты использования
Для проблемной кожи можно использовать витамин А в виде крема, мази или лосьона, которые предлагаются производителями косметических продуктов. Также можно просто употреблять продукты, богатые ретинолом, такие как икра белуги, калина, чеснок и морская капуста. Раствор для обработки проблемных участков кожи следует наносить трижды в сутки. Перед процедурой важно очистить кожу, умыв лицо мыльным раствором. Наносить мазь на воспаленные участки можно с помощью палочки или ватного диска, желательно перед сном.
В аптеке можно приобрести различные препараты с витамином А или купить его в виде отдельного вещества. Чтобы быстрее избавиться от прыщей, рекомендуется употреблять по 3 мг ретинола в день. Следует отметить, что внутреннее употребление рекомендуется для людей с обширными высыпаниями на коже, а внешнее использование витаминного средства лучше подходит для легкой сыпи. При приеме внутрь ретинол достигает максимальной концентрации в крови через 45-60 минут и остается в организме в течение 4 часов.
Ограничения к использованию
Несмотря на то, что ретинол является полезным и эффективным средством в борьбе с прыщами, его использование не рекомендуется всем. Людям с повышенной чувствительностью к ретинолу, циррозом печени, алкогольной зависимостью и различными заболеваниями почек и печени следует воздержаться от его применения. Также не рекомендуется использовать ретинол для лечения прыщей женщинам в первом триместре беременности и во время грудного вскармливания. Вместо этого можно приготовить мазь самостоятельно, используя морковь, которая также содержит ретинол. Кроме того, не рекомендуется наносить витаминное средство на кожу при наличии открытых ран, гнойного воспаления, дерматологических проблем и раздражений.
Нежелательные явления
Обычно ретинол хорошо переносится, но если не соблюдать рекомендации врачей и превышать дозировку, могут возникнуть следующие негативные эффекты:
- тошнота;
- постоянное желание спать, слабость;
- общее ухудшение самочувствия;
- головокружение, сильная боль в висках и затылке;
- изменения артериального давления;
- снижение аппетита;
- бледность кожи и губ.
В редких случаях могут возникнуть нарушения центральной нервной системы, выпадение волос, появление желтых пятен на ладонях. Если вы замечаете эти симптомы, вам следует прекратить принимать препарат и провести поддерживающую терапию для устранения симптомов. Если самостоятельно нормализовать состояние не удается, обратитесь в медицинское учреждение.
Особые указания
В начале лечения возможно временное усиление высыпаний на коже, однако это не означает, что нужно прекращать принимать препарат. Дозировка и продолжительность курса лечения индивидуальны и зависят от возраста пациента и степени тяжести проблемы с кожей. Важно помнить, что употребление ретинола должно быть разумным, чтобы не вызвать гипервитаминоза. Поэтому распространенное мнение о том, что чем больше ретинола принять, тем быстрее избавиться от прыщей, является ошибочным.
Читайте также:
Частые вопросы
Как ретинол помогает при прыщах?
Ретинол, или витамин А, является мощным ингредиентом в борьбе с прыщами. Он способствует ускорению обновления клеток кожи, что помогает очищать поры и предотвращать образование новых прыщей. Ретинол также имеет противовоспалительные свойства, которые помогают снизить воспаление и покраснение, связанные с прыщами.
Как использовать ретинол при прыщах?
Ретинол обычно доступен в виде кремов или сывороток. Чтобы использовать его при прыщах, следуйте инструкциям на упаковке. Обычно рекомендуется наносить ретинол на очищенную кожу вечером перед сном. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте дозу, чтобы избежать раздражения кожи. Важно также использовать солнцезащитный крем днем, так как ретинол может делать кожу более чувствительной к солнечному излучению.
Как долго нужно использовать ретинол, чтобы увидеть результаты при борьбе с прыщами?
Результаты от использования ретинола при борьбе с прыщами могут быть индивидуальными и зависят от состояния кожи. Обычно рекомендуется использовать ретинол в течение нескольких недель или месяцев, чтобы увидеть заметное улучшение. Однако, важно помнить, что ретинол может вызывать начальное обострение прыщей или раздражение кожи, которые могут временно ухудшить состояние кожи перед тем, как она начнет улучшаться. Если вы не замечаете улучшения после продолжительного использования ретинола, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните использовать продукты для ухода за кожей, содержащие ретинол. Ретинол является одним из самых эффективных ингредиентов для борьбы с прыщами. Он помогает ускорить обновление клеток кожи, уменьшает воспаление и препятствует образованию новых прыщей.
СОВЕТ №2
Используйте ретинолные кремы или сыворотки вечером перед сном. Ретинол может делать кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому лучше использовать его вечером, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как покраснение или раздражение.
СОВЕТ №3
Не забывайте о защите от солнца. Ретинол может делать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому важно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF в течение дня, особенно если вы пребываете на солнце.
Загрузка...
