Причины озноба без температуры и методы его лечения

Признаки озноба без температуры

Ощущение приближающейся болезни, дискомфорт, холод, замерзшие руки и ледяные ноги (которые на ощупь холодные), иногда потливость и даже стучащие зубы – все это признаки озноба. В таких случаях, несмотря на сильный озноб, температура тела не повышается, а иногда даже немного снижается.

При ознобе возникает быстрая утомляемость и желание полежать. Неприятные симптомы вызывают ощущение болезни, а в народе такое состояние описывают как "знобит", "морозит", "зябко".

Если озноб появился у ребенка, то малыш будет вялым, бледным, иногда стучат зубы, а руки и ноги холодные. Есть признаки болезни, но температуры нет. Дети могут быть капризными, плачут и ложатся спать в необычное время.

Эти симптомы могут возникать по разным причинам, но их природа схожа – это сужение кровеносных сосудов, которые находятся под кожей. В результате сужения просвета сосудов возникает мышечный спазм (поэтому зубы часто стучат).

Хотя озноб сам по себе не является болезнью, а только симптомом заболевания, именно он часто заставляет обратить внимание на состояние здоровья.

Причины возникновения зябкости

Возникает ощущение холода без повышения температуры по разным причинам. Это может быть связано как с психологическими, так и с медицинскими факторами. Иногда зябкость проявляется только ночью, и в таких случаях говорят о ночном ознобе. В других ситуациях ощущение холода может быть постоянным или возникать однократно в результате определенных очевидных причин. Если зябкость возникает в первых двух случаях, это может быть сигналом о серьезном заболевании, требующем медицинского лечения. В случае единичных проявлений зябкости может быть достаточно согревающих процедур, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Существует несколько причин такого состояния:

• Вирусные заболевания (грипп, ОРВИ, кишечные инфекции). В этом случае зябкость является результатом общей интоксикации организма.
• Стрессы, когда озноб является реакцией на психологическое перенапряжение.
• Переохлаждение. В данном случае сужение сосудов является естественной реакцией на холод.
• Гормональные сбои. В некоторых случаях гормоны отвечают за терморегуляцию и могут вызывать ощущение холода.
• Спазмы сосудов, вызванные нарушениями в работе кровеносной системы.

Иногда ощущение холода может возникать при повышенной температуре. В таких случаях оно вызвано спазмом сосудов, но его легче распознать, достаточно просто измерить температуру.

Ощущение зябкости при высокой температуре является признаком инфекционных заболеваний. В таких случаях озноб всегда указывает на наличие вирусной или бактериальной инфекции.

Основные виды причин озноба

Все причины озноба можно разделить по природе возникновения. В зависимости от его природы будут зависеть и те, методы, которыми можно устранить данное неприятное состояние. Среди наиболее часто встречающихся видов озноба будут:

ОРВИ и грипп

Одним из признаков начальной стадии простуды является ощущение озноба. Если возникло чувство холода во всем теле, ощущения слабости и зябкости, а наряду с ними ощущается неприятное першение в горле, скорее всего, это простуда или грипп.

У ребенка озноб при вирусной простуде или гриппе проявляется еще более ярко, его конечности окажутся холодны, кожа бледна, а самого малыша буквально трясет, у него стучат зубы.

Лечение возникших симптомов заключается в отдыхе, теплом питье (желательно травяной чай). Если есть подозрение на простуду можно сделать горячие ножные ванны или принять горячий душ. Это поможет согреться и активизирует защитные силы организма на борьбу с вирусами.

Переохлаждение

Иногда сильный озноб, ощущение холода внутри, стучащие зубы, холодные конечности возникают как результат переохлаждения. Причем озноб без температуры появляется после того, как человек оказался в теплом помещении, он является результатом сокращения мышц, которые пытаются таким способом восстановить нарушенную терморегуляцию в организме.

Чтобы избавиться от озноба, нужно выпить теплого чаю с лимоном и медом, хорошо принять горячий душ или сделать горячую ножную ванну. Кроме того, что будут устранены неприятные ощущения, так это поможет предупредить простуду.

Нарушение работы кровеносной системы

При нарушении работы кровеносной системы может также наблюдаться зябкость. Здесь признаки зябкости являются следствием сужение мелких капилляров. Это случается:

• При резких перепадах артериального давления (АД). Сосуды так реагируют на данный фактор. Заподозрить перепады АД нужно в тех случаях, когда озноб возникает после физических нагрузок, волнений, в определенное время суток.
• При вегетососудистой дистонии (слабости сосудов). Сегодня эта проблема получает все более широкое распространение.
• При нарушении баланса АД в результате продолжительных диет. Длительные диеты с несбалансированным питанием могут провоцировать нарушение в организме, которые будут проявляться как озноб без температуры. Для его устранения потребуется сбалансированное питание, отказ от курения (провоцирует спазмы сосудов), закаливание и физические упражнения.

Хронический стресс

Среди причин, вызывающих постоянный озноб, будет хронический стресс. При этом наряду с холодными конечностями, чувством внутреннего холода будут возникать такие симптомы, как усталость, раздражительность, нарушение внимания и памяти.

Среди кратковременного чувства зябкости окажется посттравматический синдром. При сложных авариях, переломах, других травмах могут возникать симптомы озноба. Но появятся они уже после оказания первой помощи и станут результатом перенесенного стресса, травмы.

Состояние озноба возникает при единичных сильных стрессах. Причем чувство холода, появляется как во время сложной ситуации, так и после ее завершения.

Чтобы снять озноб в стрессовой ситуации следует выпить теплое питье с успокоительным препаратом (валериана, мята, ромашка), если есть возможность лучше полежать. При хронических стрессах потребуется лечение психотерапевта и невропатолога.

Если ребенка знобит после стрессовой ситуации, то для снятия неприятного симптома достаточно обеспечить ему покой (лучше дать поспать), дать теплый травяной час с мятой, валерианой, тепло укрыть.

Гормональные расстройства

Чувство озноба характерно для некоторых заболеваний щитовидной железы. Дело в том, что гормоны, вырабатываемые щитовидкой, отвечают также за терморегуляцию в организме. Если нужных гормонов вырабатывается недостаточно, возникает чувство озноба. Так, зябкость характерна для сахарного диабета, зоба, некоторых форм опухолей.

Нарушение гормонального фона в период менопаузы также может провоцировать чувство озноба. При этом озноб без повышения температуры возникает в период повышенной физической или эмоциональной активности, при резких перепадах настроения, часто в ночное время.

Нарушение работы ЖКТ

Иногда ответ на вопрос, почему морозит, нужно искать в работе желудочно-кишечного тракта. Возникновения озноба провоцируют инфекционные процессы в желудке, кишечнике, некоторые заболевание поджелудочной железы. Здесь будет возникать озноб после еды, он также сопровождается тошнотой, иногда рвотой, болями в области ЖКТ. Острые воспалительные процессы вызывают повышение температуры тела, но хронические формы, чаще провоцируют озноб при нормальной температуре.

Для устранения дискомфорта потребуется консультация гастроэнтеролога, прохождение обследования и лечения основного заболевания. Устранить само неприятное ощущение холода и озноба не удастся.

Инфекционная атака

При вирусной или бактериальной инфекции: ОРВИ, грипп, ангина, вирусные гастроэнтероколиты, пищевые отравления, гепатиты среди первых симптомов окажется именно озноб.

Здесь морозит без температуры по причине общей интоксикации организма. Наряду с ознобом, появится тошнота, понос, рвота, возможна сыпь или волдыри, очень сильно ощущается общая слабость и быстрая утомляемость, нередко возникает повышенная потливость. Вирусы или бактерии уже развернули свою деятельность, а иммунитет пока не начал активных действий. Когда поднимется температура, озноб перестанет так досаждать.

При инфекционной причине озноба потребуется срочная консультация инфекциониста, сдача анализов и лечение инфекции.

Причины ночного озноба

Озноб в ночное время может возникать по нескольким причинам. Вот некоторые из них:

1. Менопауза часто становится причиной ознобы без повышения температуры у женщин.
2. Избыточная потливость (гипергидроз) также может вызывать ощущение холода во время ночи. В этом случае причиной является влажное белье и постельное белье.
3. Непролеченный геморрой может вызывать воспаление прямой кишки, что приводит к ощущению холода в ночное время.
4. При сахарном диабете нарушается терморегуляция, что часто проявляется ночным ознобом.

Для устранения ночного озноба необходимо наблюдение за сном пациента и проведение нескольких анализов, таких как анализ крови на сахар и скрытую кровь. Если у вас возник озноб без повышения температуры, причина всегда связана с нарушением терморегуляции и спазмом мелких капилляров под кожей. Это лишь поверхностная причина, вызывающая такие ощущения. Чтобы выявить скрытые факторы, необходима консультация врача и проведение некоторых анализов.

Иногда зябкость является начальной стадией воспалительного заболевания, а озноб и повышение температуры становятся логическим продолжением болезни.

Помните, что для вашего здоровья важно получить соответствующее лечение. Будьте здоровы!

43955 ПросмотровСоветы и рекомендации

Частые вопросы

Почему возникает озноб без повышения температуры?

Озноб без повышения температуры может быть вызван различными причинами, такими как сильный стресс, низкое артериальное давление, нарушение работы щитовидной железы или некоторые инфекционные заболевания. В таких случаях озноб является реакцией организма на эти факторы.

Как можно облегчить озноб без повышения температуры?

Для облегчения озноба без повышения температуры можно принять следующие меры:

• Одеться потеплее, надеть носки и шапку, чтобы сохранить тепло.
• Укрыться теплым одеялом или пледом.
• Попить горячий напиток, например, чай с имбирем или горячую воду с лимоном.
• Принять горячую ванну или душ.
• Приложить теплую грелку к ногам или спине.

Когда следует обратиться к врачу при ознобе без повышения температуры?

Если озноб без повышения температуры длится длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головокружение, потеря аппетита или боли в теле, следует обратиться к врачу. Врач проведет необходимое обследование и определит причину озноба, а также назначит соответствующее лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас возник озноб без повышения температуры, обратите внимание на свою одежду. Одевайтесь теплее, чтобы сохранить тепло в организме. Не забывайте надевать шапку и носить теплые носки, так как через голову и ноги теряется больше всего тепла.

СОВЕТ №2

Озноб может быть вызван стрессом или переутомлением. Постарайтесь расслабиться и отдохнуть. Принимайте теплые ванны или применяйте грелки, чтобы согреться. Также рекомендуется выпить горячий напиток, например, чай с имбирем или медом, чтобы согреться изнутри.

СОВЕТ №3

Если озноб без температуры сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головная боль или боль в мышцах, обратитесь к врачу. Это может быть признаком начинающегося заболевания, и только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.