Образ жизни после удаления почки

Из-за отсутствия одной почки после проведения операции по удалению опухоли, оставшаяся почка становится более нагруженной и может увеличиться в размерах. Следование специальной диете после удаления почки поможет организму адаптироваться к новым условиям жизни. При соблюдении этой диеты в течение 10-12 месяцев, здоровье будет в полном порядке.

Какое питание назначается сразу же после операции?

Первое время в послеоперационном периоде запрещено употребление пищи. В течение нескольких дней жизнеспособность пациента поддерживается путем введения питательных веществ внутривенно через капельницу.
Через 2-3 дня разрешено питание в небольших порциях.
Оно заключается в употреблении только свежеприготовленной пищи с соблюдением четкого режима – кормление умеренными порциями с частыми промежутками между ними.
Резекция или удаление органа мочевыделительной системы предполагает отказ от привычки питаться "на сухую".
Диетическое меню включает использование продуктов, богатых полезными микроэлементами и витаминами. Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, овощи, приготовленные на пару, вареную рыбу. Полезен свежий мед.
Нельзя резко переходить с белковой диеты на растительное или молочное питание. Любые изменения происходят постепенно, чтобы не нанести вред ослабленному организму.
Противопоказаны острые и соленые блюда, консервированные продукты. Нежелательно употребление минеральной воды. Она содержит избыток солей, что может вызвать мочекаменную патологию. Улучшит самочувствие полное отсутствие соли и уменьшение объема потребляемых жидкостей.
Максимально допустимое количество соли в сутки – до 3-5 г, если невозможно полностью отказаться от нее. Тогда пищу солят непосредственно перед ее употреблением, а не в процессе приготовления.

Особенности диеты

Диетическое меню направлено на восстановление ресурсов организма и поддержание в норме функционирования мочевыделительной системы. В послеоперационный период возрастает нагрузка на оставшуюся почку, которая вынуждена выполнять двойную работу, компенсируя отсутствие парного органа.

На реабилитационный процесс уходит 1-1,5 года. В это время почка увеличивает свои размеры и улучшает способность перерабатывать вредные вещества. Это позволяет поддерживать равновесие внутренней среды.

Сбалансированный рацион занимает важное место в этом процессе. Его цель – облегчить работу единственного органа и ускорить его адаптацию к новым условиям.

Диета имеет следующие особенности:

• Строго регламентированное количество жидкости в сутки – до 1 литра. Больший объем противопоказан, так как почка не справится с ним.
• Контроль за употреблением соли и пряностей – до 3 граммов в день.
• Снижение объема употребляемого белка – в пределах 70-80 граммов.
• Подача блюд со средней температурой, избегая слишком горячих.
• Суточная норма углеводов – 0,4-0,5 килограмма, а жиров – 80-90 граммов.
• Суммарная калорийность блюд в сутки – 2800-3000 единиц.
• Приоритет отдается легкоусвояемым продуктам натурального происхождения и высокого качества, не содержащим красителей и консервантов.
• Разделение суточной нормы на 5-6 приемов пищи.

Рекомендуется готовить еду в пароварке и избегать использования жира при запекании. Лучше предпочитать тушеные или отварные блюда.

После постановки диагноза рак почки и ее удаления употребление хлебобулочных изделий сокращается до 0,4 килограмма в сутки. Желательно, чтобы они были несолеными. Хорошей альтернативой им могут быть хлебцы из цельного зерна.

Основной акцент делается на супы и овощные бульоны с крупами и макаронами. В пищу добавляют кефир, подсолнечное или сливочное масло. Продолжительность диетического питания зависит от скорости адаптации организма. По завершении этого этапа в меню постепенно включают привычные блюда с согласия лечащего врача.

Как питаться, что можно есть и что нельзя?

Послеоперационное меню для пациента, перенесшего операцию по удалению части почки или всей почки, должно быть разнообразным и содержать необходимое количество витаминов и полезных микроэлементов.
Чтобы улучшить вкус приготовленных блюд, можно добавить корицу, лимонную кислоту или тмин.
Основу меню должны составлять свежие фрукты и овощи, которые помогут поддерживать нормальные обменные процессы в организме. Животные жиры можно употреблять, но не более 100 г в день.
В список рекомендуемых блюд и продуктов входят:

• Хлеб из отрубей и печенье без соли.
• Овощной суп с укропом и зеленым луком.
• Курица, индейка, говядина и крольчатина (через месяц после операции).
• Нежирная рыба.
• Омлет и вареные яйца (1-2 в день).
• Кисломолочные продукты с низким содержанием жира в умеренном количестве. Их избыток может привести к образованию песка в почках.
• Блюда из овощей.
• Свежие фрукты, ягоды и варенье из них.
• Бахча, такая как арбуз, тыква и дыня.
• Каши или запеканки из круп.
• Макароны без белкового содержания.
• Сыр без добавок и с небольшим количеством соли.
• Рафинированное масло.
• Сметанный или овощной соус.
  Для предотвращения запоров рекомендуется употреблять запеченные в духовке яблоки, урюк и чернослив. В качестве напитков подойдут отвары, узвары, морсы и разбавленные соки, а также некрепкий чай.
  В список запрещенных продуктов входят:
• Сдоба и сладости.
• Супы на мясе и грибах.
• Уха.
• Копчености, колбаса, сосиски и сардельки.
• Рыбные консервы и тушенка.
  Также следует избегать крепкого чая, кофе, какао, минеральной воды и алкоголя, так как все они могут спровоцировать образование камней в почках. Нежелательно употреблять блюда с добавлением шпината, петрушки, чеснока и репчатого лука.

Примерное меню на сутки

Ориентировочный план питания на день поможет вам понять, что и когда можно есть после удаления почки в период восстановления. Меню выглядит следующим образом:

Первый завтрак – 8.00. Вы можете начать день с винегрета, нежного хлеба с небольшим кусочком сливочного масла и ягодного компота.

Второй завтрак – 12.00. Вы можете выбрать кашу на нежирном молоке или приготовить омлет. В качестве напитка рекомендуется настой шиповника.

Обед – 16.00. Первым блюдом может быть овощной суп на основе овощного бульона, а вторым – овощное рагу на пару с нежирной запеченной рыбой. В качестве десерта можно выбрать яблоко и некрепкий чай со сливками или молоком.

Ужин №1 – овсянка на воде, паровые котлеты из кабачков или капусты. В качестве десерта можно выбрать ягодное желе.

Ужин №2 – травяной чай с несолеными печеньями.

Таким образом, вы сможете поддерживать здоровый интервал между приемами пищи и обеспечить свой организм необходимыми витаминами и питательными веществами.

Рецепты блюд

Чтобы не нарушить обмен веществ и восстановить потерянный вес при раке почки, питание должно быть питательным, но не способствовать образованию камней. Ниже приведены примерные рецепты блюд, которые помогут придерживаться сбалансированного питания и привести ослабленный организм в порядок.

Винегрет
Все овощи отвариваются. Картофель, свекла и морковь очищаются от кожуры и нарезаются кубиками. Затем добавляют горошек. Винегрет перемешивается и заправляется подсолнечным маслом. Для приготовления винегрета вам понадобятся: картофель – 3 шт., свекла – 1 шт., морковь – 1 шт., замороженный зеленый горошек – 200 г, растительное масло – 2 ст.л.

Омлет с овощами
Перец и помидоры вымываются и очищаются от плодоножек и семян. Перец нарезается кольцами, а помидоры – дольками. Яйца взбиваются, к ним добавляется молоко. Овощи обжариваются на масле в течение 1-2 минут, затем заливаются молочно-яичной смесью. Далее тушатся на медленном огне до готовности. В конце посыпаются мелко нашинкованной зеленью. Для приготовления омлета с овощами вам понадобятся: яйца куриные – 2 шт., молоко – 0,5 л, оливковое масло – 2 ст.л., болгарский перец – 1 шт., помидор – 2 шт., укроп – 20 г.

Запеченная рыба
Для приготовления запеченной рыбы рекомендуется выбрать нежирный сорт рыбы. Ингредиенты: филе пангасиуса – 100 г, морковь – 1 шт., лимон – 2 дольки, кунжут – 5 г, растительное масло – 1 ст.л. Рыбное филе размораживается, морковь натирается на крупной терке. Противень смазывается маслом, на него выкладывается рыба, затем посыпается морковью и кунжутом. Сверху выкладываются ломтики лимона. Запекается 10-15 минут в духовке.

Паровые котлеты
Состав паровых котлет включает: кабачок средних размеров – 1 шт., яйцо – 1 шт., картофель – 2 шт., сметана – 2 ст.л., отруби – 2-3 ст.л. Овощи очищаются, моются и натираются на крупной терке. К ним добавляется сметана и яйцо, затем все хорошо перемешивается. Всыпаются отруби и снова перемешивается. Влажными руками формируются котлеты, которые выкладываются в пароварку и готовятся 20 минут.

Какой образ жизни после удаления почки?

При проведении операции по удалению опухоли из почки, одной только диеты недостаточно для восстановления здоровья. Необходимо принять комплексный подход, включающий пересмотр режима дня и образа жизни.

В период реабилитации рекомендуется следующее:

• Обеспечить полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов.
• Предоставить себе дополнительные перерывы и отдых во время работы.
• Исключить выполнение тяжелых физических работ. Не следует работать с ненормированным графиком или на химическом производстве.
• Избегать переохлаждения, держать ноги в тепле и сухости.
• Избегать контакта с людьми, страдающими вирусными инфекциями, чтобы не подавлять иммунитет.
• Регулярно совершать прогулки по полчаса утром и вечером.
• Выполнять упражнения по лечебной физкультуре согласно рекомендациям врача.
• Обеспечивать чистоту кожи. Раз в неделю можно посещать баню.

Соблюдение этих рекомендаций вместе с диетическим питанием поможет нормализовать самочувствие и вернуться к привычному образу жизни. Однако для достижения этой цели необходимо придерживаться указанных рекомендаций не менее года.

В случае некоторых хронических почечных заболеваний, которые характеризуются длительным и тяжелым течением, а также развитием опасных осложнений, хирургическое лечение остается единственным способом сохранения здоровья и, в некоторых случаях, жизни пациента. Нефрэктомия (удаление почки) проводится при значительных повреждениях почечной ткани или обнаружении опухоли. Пациенты не должны паниковать, так как сама операция, период после нее и процесс восстановления не вызывают осложнений. Люди с одной почкой способны жить полноценной жизнью, испытывая лишь незначительные ограничения.

Операция по удалению почки

Нефрэктомия – это метод радикального удаления почки, который применяется в определенных медицинских случаях. Во время операции удаляется не только сам орган, но также надпочечник, окружающая жировая ткань и регионарные лимфатические узлы. Такие вмешательства проводятся для спасения жизни пациента и выполняются разными способами. В МКБ-10 нефрэктомия классифицируется как "Состояние выздоровления" и имеет код Z54.

Причины и суть процедуры

Медики выделяют несколько причин, по которым может быть назначена нефрэктомия. Если врач рекомендует провести эту процедуру, то ее невозможно избежать. Показания к нефрэктомии включают:

• Раковые опухоли, поражающие одну почку.
• Травмы или ранения почки, включая огнестрельные.
• Мочекаменная болезнь, которая приводит к постепенному разрушению почечной ткани.
• Поликистоз почек, который развивается на фоне хронической почечной недостаточности.
• Врожденные или приобретенные аномалии развития почки в детстве.
• Гидронефроз, вызванный нарушением оттока мочи, что приводит к увеличению размеров почки и атрофии ее тканей.

Операции также проводятся, когда человек становится донором и жертвует своей здоровой почкой для спасения жизни больного пациента.

Запреты на проведение операции

Нефрэктомия, как и любая другая операция, сопровождается определенными рисками, и некоторые пациенты не могут ее пройти из-за наличия определенных заболеваний или состояний. К таким противопоказаниям относятся:

• Сахарный диабет.
• Патологии сердца и сосудов.
• Болезни крови, включая нарушения свертываемости.
• Артериальная гипертензия.
• Нарушение функции второй почки.
• Наличие только одной почки.

Таким пациентам не рекомендуется проводить операцию. У беременных женщин и пациентов, принимающих медикаментозные препараты, операция может быть временно запрещена.

Подготовка к операции

Перед назначением нефрэктомии врач проводит комплексное обследование. Оценивается переносимость анестетика, который будет использоваться во время операции. Диагностические мероприятия включают:

• Общий анализ крови, биохимический анализ, анализ на сахар, креатинин, свертываемость.
• Оценка функции дыхания и работы легких.
• Флюорография.
• Урография почек и мочевого пузыря.
• ЭКГ.
• УЗИ органов брюшной полости.
• КТ поврежденной почки.
• МРТ.

На основе результатов ультразвука, КТ и МРТ врач оценивает состояние внутренних органов и наличие тромбоза вен. Общая продолжительность обследования составляет 10-14 дней. За сутки до операции пациенту рекомендуется воздержаться от пищи и жидкости. Если сильно хочется пить, можно выпить немного воды.

Послеоперационный период

Восстановление после удаления почки предполагает ограничение физической активности и переход на специальную диету.

1. В первые сутки после операции пациенту разрешается пить небольшое количество чистой воды без газа. Рекомендуется строгий постельный режим и полный покой.
2. На второй день пациент может вставать и начинать питаться. Рекомендуется употреблять легкую пищу, такую как творог, йогурт, отварное мясо и бульон. Пациент может поворачиваться и лежать на боку.
3. Во время реабилитации пациенту показано ношение специального бандажа и соблюдение диеты. Диета включает стандартные ограничения, а также уменьшение потребления белка и соли.

После удаления почки пациенту рекомендуется изменить образ жизни, умеренно заниматься физическими упражнениями, избегать стрессов и нервного напряжения, ограничивать контакт с людьми, страдающими от инфекционных и вирусных заболеваний. Рекомендуется отдых и лечение в санатории.

Виды операций и их особенности

В зависимости от объема органа, который требуется удалить, выделяют несколько видов нефрэктомии.

1. Обычная нефрэктомия – трансплантация донорской почки больному пациенту.
2. Резекция – частичное удаление поврежденной ткани с сохранением самой почки.
3. Тотальная нефрэктомия – полное удаление почки, жировой ткани и лимфатических узлов.

В зависимости от типа хирургического доступа к органу выделяют открытую операцию и лапароскопию.

Открытая полостная операция

Пациента помещают на левый бок и фиксируют эластичными бинтами. Затем проводится анестезия. Процедура нефрэктомии включает следующие шаги:

1. Между 10 и 11 ребром делается надрез. Орган можно извлекать как спереди, так и сзади.
2. Устанавливается расширитель, который фиксирует двенадцатиперстную кишку и поджелудочную железу.
3. Удаляемый орган отделяется от окружающих тканей и жировой клетчатки.
4. Сосуды пережимаются, венозные капилляры запаиваются, выводящие трубки и почечная ножка зашиваются.
5. Орган извлекается, зажимы удаляются, а надрез зашивается.

Лапароскопическая операция

Пациента также помещают на операционный стол и фиксируют эластичными бинтами. Под ноги подкладывается надувная подушка. После общего наркоза делают несколько проколов вокруг пупочной области. Через эти проколы вводят троакар, специальный инструмент в виде трубки с камерой на конце. После подготовки больного поворачивают на бок. Мочеточник и сосуды пережимаются лапароскопической скобой и отделяются от почки.
Для удаления органа больного переворачивают лицом вверх, вводят инструмент с лапароскопом и пластиковым пакетом. После завершения манипуляций троакар удаляется, а проколы зашиваются.
Лапароскопическая операция считается дорогостоящей и более продолжительной, но она имеет ряд преимуществ:

• Малоинвазивность.
• Минимальная потеря крови.
• Сокращение времени восстановления тканей.
• Снижение риска осложнений.

Удаленный орган отправляется на гистологическое исследование. Если после операции нет нежелательных эффектов, швы снимаются через 7-12 дней.

Возможные осложнения

Успех операции зависит от множества факторов, включая квалификацию и опыт врача, правильность действий во время операции, возраст пациента и наличие сопутствующих заболеваний. Чаще всего хирургическое вмешательство проходит без осложнений, но иногда могут возникнуть неспецифические осложнения, вызванные анестезией или длительным пребыванием пациента в неподвижном состоянии:

• Послеоперационные кровотечения.
• Анафилактический шок.
• Инфекционные осложнения.
• Инфаркт.
• Застойная пневмония.
• Тромбоэмболия легочной артерии.
• Тромбофлебит.
• Инсульт.

Открытые полостные операции считаются более травматичными, поэтому удаление почки чаще сопровождается осложнениями, такими как:

• Тромбоз крупных вен.
• Парез кишечника.
• Обильные кровотечения.
• Травмирование брюшины.
• Дыхательная или сердечная недостаточность.
• Нарушение кровоснабжения головного мозга.

Лапароскопические методы считаются относительно безопасными, но их осложнения могут включать:

• Обширные гематомы.
• Паралич плечевого нерва.
• Парез кишечника.
• Грыжи.
• Тромбоэмболия легочной артерии.
• Пневмония.

После выписки из стационара пациенту следует следить за своим состоянием и немедленно обратиться к врачу при возникновении любых изменений.

Удаление почки у ребенка: важные моменты

У детей часто диагностируют почечную недостаточность и другие серьезные заболевания почек, которые могут быть лечены только хирургическим путем. Ежегодно около 600 детей нуждаются в таком лечении. Причинами для операции могут быть:

• Аномалии развития почки (врожденные или приобретенные).
• Кисты почек (одиночные или множественные).
• Опухоли различного характера.
• Воспаление почек.
• Пиелонефрит.
• Наличие инородных тел.
• Почечная недостаточность.

Лечение может включать различные методы, в зависимости от характера воздействия на орган – от малоинвазивных операций до радикального удаления почки с последующей трансплантацией. Существуют следующие виды операций:

1. Открытая полостная операция, которая чаще всего проводится при гидронефрозе и направлена на восстановление органа и удаление излишней жидкости. Операция выполняется под общим наркозом.
2. Лапароскопия, которая является малоинвазивным методом и характеризуется минимальными повреждениями и быстрым восстановительным периодом. Она включает в себя введение троакара через небольшие проколы в животе и использование камеры для визуализации. Ребенок находится под общим наркозом.
3. Эндоурологическая операция, которая характеризуется отсутствием повреждений мягких тканей и вводом инструмента через уретру. Она минимизирует болевые ощущения и сокращает время восстановления.
4. Пиелопластика, резекция и нефрэктомия. Пиелопластика предполагает восстановление связи между мочеточником и почечной лоханкой. Резекция включает удаление тканей, содержащих опухоль или другие патологии. Нефрэктомия предполагает полное удаление почки.

Некоторые дети могут быть неподходящими к хирургическому лечению из-за наличия определенных заболеваний или состояний, таких как пороки сердца, заболевания нервной системы, расстройства пищеварения или инфекционные заболевания.

Стоимость нефрэктомии

Заботясь о здоровье своих граждан, государство ежегодно выделяет определенное финансирование на проведение операций. Конечно, количество людей, нуждающихся в хирургическом лечении, значительно превышает доступные ресурсы, поэтому операции проводятся по очереди. При этом первоочередными пациентами являются люди определенных категорий: социально необеспеченные (пенсионеры, инвалиды) и те, кому операция необходима по медицинским показаниям. Распределение квот осуществляется специальными учреждениями после выдачи заключения медицинской комиссией.

В негосударственных медицинских центрах также проводятся операции по удалению почки. В частных клиниках стоимость таких операций составляет в среднем следующие суммы:

• от 15 000 рублей за открытую нефрэктомию;
• от 30 000 рублей за лапароскопию.

Согласно статистике, люди с низким достатком терпеливо ожидают своей очереди, в то время как более состоятельные пациенты предпочитают менее инвазивные методы вмешательства. Открытые операции по удалению почки проводятся в государственных больницах бесплатно.

Назначение инвалидности

В случае успешного проведения операции без осложнений и соблюдения всех назначений и рекомендаций врача, полное восстановление организма занимает примерно 1,5-2 месяца. В течение этого времени пациент находится дома и получает больничный лист. Однако у многих людей трудоспособного возраста возникает вопрос о том, будет ли им присвоена инвалидность, если у них осталась только одна почка.

Пациенты, у которых осталась только одна почка, вполне успешно живут без ограничений, поэтому при этом состоянии инвалидность не присваивается автоматически. Решение этого вопроса принимает медико-реабилитационная комиссия, которая рассматривает все аспекты перед вынесением своего вердикта.

Согласно действующим положениям, инвалидность может быть присвоена при удалении почки на основании следующих условий:

• Здоровье пациента настолько подорвано, что возникают систематические расстройства.
• Человек не способен самостоятельно заботиться о себе, учиться или работать.
• Он теряет способность к самостоятельной жизнедеятельности.
• Требуется длительная реабилитация и социальная защита.

Члены комиссии проводят исследование, чтобы определить, насколько оставшаяся почка способна компенсировать функции удаленного органа, а также выявить наличие сопутствующих патологий и их степень выраженности. Они учитывают различные критерии и могут признать частичную или полную недееспособность в зависимости от результатов.

Продолжительность жизни: прогнозы и статистика

На вопрос о том, сколько времени люди могут жить с одной почкой после удаления пораженного органа, нет однозначного ответа. Операция проводится в случае наличия определенного заболевания. Если удалось полностью излечить это заболевание, то жизнедеятельность человека будет почти такой же, как до операции. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут снизить нагрузку на оставшуюся почку, что позволит ей работать лучше. В таком случае человек может жить еще 20-30 лет.

В некоторых случаях через десятилетний период после удаления почки может развиться почечная недостаточность. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется проходить обследование не реже одного раза в год.

Смертность у пациентов с раком после операции составляет около 3%. Через 5 лет после удаления опухоли выживаемость отмечается у более чем 30% больных. Летальность при оперированном туберкулезе почки составляет около 25-28% в течение 10 лет.

Памятка людям с одной почкой: как прожить дольше

В прошлом удаление почки считалось серьезным наказанием для пациента. Однако сегодня у нас есть возможность вести полноценную жизнь, заниматься привычной деятельностью и даже иметь детей. Чтобы чувствовать себя хорошо, важно придерживаться здорового образа жизни и следовать рекомендациям врача, которые включают в себя:

• Специальное лечебное питание;
• Рациональный режим дня;
• Ежедневные прогулки пешком;
• Проведение времени на свежем воздухе в достаточном количестве;
• Соблюдение гигиенических норм для мочеполовой системы;
• Укрепление иммунитета и защитных сил организма;
• Предотвращение переохлаждений, простуды и хронических заболеваний;
• Регулярные профилактические осмотры у врачей.

Также может потребоваться изменение основной трудовой деятельности, если она связана с повышенными нагрузками или вредными токсическими веществами.

Заключение

Оставшись с одной здоровой почкой, пациент может продолжать жить полноценной жизнью. Современная медицина предлагает лапароскопический метод удаления пораженного органа, который позволяет минимизировать риск осложнений и сократить время восстановления. Регулярные визиты к урологу для клинического наблюдения и изменение пищевых привычек помогут избежать серьезных последствий не только после операции, но и на протяжении всей жизни.

У здорового человека обычно есть две почки, которые выполняют функцию фильтрации крови и удаления отходов из организма через мочу. Однако многие люди живут с одной почкой по разным причинам, и это стало обычным явлением. Существует мнение, что жизнь после удаления почки будет неполноценной и короткой. Однако это утверждение можно оспорить. Люди, которым пришлось удалить одну почку во время операции, могут вести нормальный образ жизни.

Особенности жизни с одной почкой

Хирургическое удаление почки (нефрэктомия) может быть необходимо по нескольким причинам, таким как:

• злокачественная опухоль органа;
• большой камень (конкремент), вызывающий разрыв почки;
• некроз почки из-за механической травмы;
• необходимость пересадки жизненно важного органа другому человеку;
• врожденный дефект развития мочевыводящей системы, причиняющий физические страдания пациенту.

Когда у человека остается только одна почка после нефрэктомии, она начинает работать на двоих, используя свои компенсаторные возможности. В результате активного деления клеток оставшийся орган увеличивается в размере, стараясь справиться с удвоенной нагрузкой. Его функциональность не уступает функциональности пары здоровых почек. Работоспособность одной почки на 45-50% превышает работоспособность нормальной почки.

В медицине такое компенсаторное увеличение оставшейся почки называется гипертрофией.

После удаления одной из парных почек оставшаяся вынуждена работать на двоих, поэтому она увеличивается в размере (гипертрофируется).

Как влияет наличие только одной почки на качество жизни

В первые годы после нефрэктомии пациент обычно не испытывает особых проблем со здоровьем. Однако его образ жизни может немного измениться, и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Ведь оставшаяся почка, переносящая двойную нагрузку, может стать причиной некоторых заболеваний. Чтобы предотвратить их развитие, пациенту придется придерживаться следующих мер:

• соблюдать правильное питание и диету;
• регулярно контролировать артериальное давление;
• проходить обследование у уролога и сдавать анализы крови и мочи раз в полгода.

Важно отметить, что все эти меры предпринимаются с целью предотвращения возможных осложнений после удаления почки и не оказывают существенного влияния на качество жизни.

Особенности физического развития детей, перенёсших нефрэктомию

Отдельно стоит отметить, как развиваются дети, которые по каким-либо причинам потеряли почку. Медицинские исследования показали, что у маленьких пациентов есть несколько особенностей.
Исследование большой группы детей около 12 лет, у которых была удалена одна почка, показало, что при выраженной гипертрофии органа происходит ускорение роста тела в длину. С другой стороны, если почка не компенсирует своего отсутствия увеличением размеров, ребенок растет медленнее, чем его здоровые сверстники.
Аналогичная закономерность наблюдается и при изучении массы тела детей с удаленной почкой. Увеличение размеров органа сопровождается увеличением веса, а его отсутствие — уменьшением. Однако у большинства пациентов этот показатель оставался в пределах нормы.

Рекомендации для людей с одной почкой

Как уже упоминалось, питание является очень важным аспектом для людей с одной почкой. Чтобы снизить нагрузку на орган, рацион должен быть организован таким образом, чтобы его работа была максимально щадящей. Хотя каждому пациенту диета подбирается индивидуально, есть несколько общих рекомендаций, которые могут быть полезными для всех:

• Разделите прием пищи на 4-6 небольших приемов пищи в течение дня.
• Предпочтение отдавайте блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным или запеченным.
• Ограничьте потребление мясных и рыбных продуктов до трех-четырех раз в неделю. При распаде белковых соединений образуются отходы, которые должны быть выведены почками.
• Выбирайте обезжиренные или низкожирные молочные продукты. Йогурт или кефир будут хорошим выбором.
• Уменьшите объем потребляемой жидкости до 1 литра в день, чтобы снизить нагрузку на почку.
• Ограничьте потребление соли до половины чайной ложки в день. Избегайте солений, копчений и маринадов.

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

К числу рекомендованных продуктов относятся:

• Овсяная и гречневая каша;
• Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
• Картофель;
• Молочные супы;
• Отварная рыба;
• Нежирное мясо (куриная грудка, кролик, телятина);
• Фрукты (особенно яблоки);
• Дыни и арбузы;
• Мед;
• Черный или злаковый хлеб;
• Сухое (галетное) печенье;
• Ягодные морсы;
• Фруктовые компоты;
• Травяные чаи.

Людям с одной почкой запрещены:

• Алкоголь и кофе;
• Газированные напитки и магазинные соки;
• Минеральная вода;
• Сладкие кондитерские изделия;
• Соленый сыр;
• Жирные сливки и сметана;
• Подсолнечное масло (лучше заменить оливковым);
• Мясные соусы и подливы;
• Крепкие грибные и мясные бульоны;
• Бобы;
• Лук и чеснок;
• Щавель;
• Редька;
• Острые пряности и приправы;
• Полуфабрикаты;
• Консервы.

Несмотря на ограничения, из разрешенных продуктов можно составить разнообразный и питательный рацион. Если у вас возникнут сомнения относительно безопасности употребления какого-либо продукта, лучше проконсультироваться с врачом.

Таблица: примерное недельное меню для человека с одной почкой

Последствия и риски для жизни при одной почке

В первые периоды после удаления мочеобразующего органа, человек обычно сохраняет свой обычный образ жизни. Однако, спустя десятилетия, могут возникнуть некоторые проблемы, связанные с функционированием оставшейся почки:

• Гипертония. Одной из функций почки является поддержание нормального кровяного давления. Она выполняет это путем выработки специального вещества, которое расширяет и сужает кровеносные сосуды, а также регулирует общий объем циркулирующей крови в организме. Одна почка может не справиться с этой задачей, и со временем у человека может развиться артериальная гипертензия.
• Протеинурия. Появление белка в моче – достаточно распространенное явление у людей с одной почкой. Это свидетельствует о нарушении функции оставшегося органа. В норме, белок в моче должен быть практически отсутствующим.

Повышенное содержание белка в моче более 0,033 г/л указывает на нарушение функции мочеобразующего органа.
Процесс образования первичной мочи начинается с клубочковой фильтрации.

Клубочковая фильтрация – это первый этап образования мочи почками, на котором через почечные мембраны происходит фильтрация воды вместе с мелкими молекулами. Белки с крупными молекулами обычно не проходят через этот фильтр, но при наличии патологических изменений в органе они могут проникать в мочу.

Состояние здоровья и качество жизни человека с одной почкой зависят от степени развития вышеупомянутых процессов. Поэтому, необходимо беречь оставшийся орган, который необходим для продолжения жизни, от излишних нагрузок.

Прогноз для жизни

Если придерживаться диеты и соблюдать рекомендации врача, можно жить долго, даже имея только одну почку. Согласно статистике, средняя продолжительность жизни людей, перенесших нефрэктомию, соответствует общей популяции. Часто причиной преждевременной смерти пациентов являются не проблемы с одной почкой, а другие заболевания или несчастные случаи. Главное условие для сохранения жизни – предотвратить развитие тяжелых патологий, таких как хроническая почечная недостаточность (ХПН).

Многие люди с одной почкой интересуются, какие физические упражнения можно делать. По мнению врачей, лучше избегать тяжелых нагрузок после нефрэктомии. Профессиональный спорт не рекомендуется. При повышенном физическом напряжении сердце начинает биться чаще, кровоток ускоряется, и единственная почка работает на пределе своих возможностей. Особенно нежелательны виды спорта, где есть риск получить травму поясницы, например, борьба, хоккей или футбол.

С другой стороны, умеренная физическая активность на свежем воздухе, такая как бег трусцой, спортивная ходьба, бадминтон, настольный теннис или плавание, только положительно влияет на организм. От легких спортивных упражнений стоит воздержаться только в первые полгода после операции.

Естественно, необходимо помнить о разумной продолжительности и частоте тренировок. Не следует переутомляться. Если появляется усталость, тренировку нужно закончить.

Жизнь людей с одной почкой не сильно отличается от жизни здоровых людей. Чем старше человек, тем более важно следить за своим самочувствием и питанием, выполнять рекомендации врача и проходить регулярные медицинские обследования. Правильное питание и разумное поведение помогут предотвратить осложнения и прожить долгую и полноценную жизнь.

Частые вопросы

Какие изменения в образе жизни могут возникнуть после удаления почки?

После удаления почки могут возникнуть некоторые изменения в образе жизни. Некоторые люди могут испытывать усталость и слабость, поэтому важно отдыхать и брать регулярные перерывы. Также может потребоваться изменение диеты и ограничение потребления определенных продуктов, чтобы уменьшить нагрузку на оставшуюся почку.

Какие физические активности можно выполнять после удаления почки?

После удаления почки, физическая активность может быть рекомендована, но важно обсудить это с врачом. Обычно рекомендуется умеренная физическая активность, такая как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Однако интенсивные упражнения или контактные виды спорта могут быть ограничены для предотвращения травмы или повышенного давления на оставшуюся почку.

Какие меры предосторожности следует принимать после удаления почки?

После удаления почки, важно принимать определенные меры предосторожности. Это может включать регулярные визиты к врачу для контроля состояния оставшейся почки и уровня функции почек. Также рекомендуется избегать употребления алкоголя и курения, так как это может негативно сказаться на оставшейся почке. Кроме того, важно следить за давлением и уровнем сахара в крови, так как эти факторы могут повлиять на функцию оставшейся почки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После удаления почки особенно важно следить за своим образом жизни и здоровьем. Регулярно посещайте врачей и проходите все необходимые обследования, чтобы контролировать состояние оставшейся почки и предотвращать возможные осложнения.

СОВЕТ №2

Постепенно внесите изменения в свою диету. Удаление почки может повлиять на работу оставшейся почки, поэтому важно уменьшить нагрузку на нее. Избегайте излишнего потребления соли, жирных и жареных продуктов, а также ограничьте потребление алкоголя и кофе. Вместо этого, увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, зелени, нежирных молочных продуктов и белковых источников, таких как рыба, курица и яйца.

СОВЕТ №3

Оставайтесь активными и занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать общую физическую форму, укреплять иммунную систему и улучшать общее самочувствие. Однако перед началом занятий физической активностью всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать подходящие упражнения и определить оптимальную интенсивность тренировок.