Наросты на пятке

Из-за постоянных нагрузок на ноги и популярности модной, но неудобной обуви, возникает вопрос: "Как избавиться от шишек на пятках"? Наросты на пятках могут появиться у людей любого возраста, даже у детей. Чтобы правильно решить эту проблему, необходима диагностика, так как существует несколько патологий, проявляющихся подобным образом.

Люди, ведущие активный образ жизни или занимающиеся физическим трудом, подвержены появлению шишек на пятках.

Виды наростов и причины возникновения

При возникновении на пятке нароста необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Наросты сбоку или сзади пяток требуют специального лечения, но все усилия по устранению этой проблемы окажутся напрасными, если не будет устранена причина патологии. Причинами формирования шишек на пятке являются:

• травмы стопы;
• использование неудобной обуви, сдавливающей ногу, с твердыми задниками;
• осложнения нелеченных мозолей;
• заболевания, сопровождающиеся формированием наростов (артроз, экзостоз);
• нагрузка на ноги (частая продолжительная ходьба, избыточный вес);
• нарушение обменных процессов в организме.

Пяточная шпора

Эта проблема встречается у 80% женщин, большинство из которых живут в городах. Особенность этого заболевания заключается в образовании острого нароста на пяточной кости. Размер шпоры достигает 12 мм, и ее острая вершина направлена вперед и слегка загибается. Поскольку образование сдавливает мягкие ткани, костный нарост вызывает сильную боль и воспаление. Пяточная шпора является проявлением имеющейся патологии в организме.

Деформация Хаглунда

Ахиллово сухожилие прикрепляется к кости пятки. В месте прикрепления находится небольшое пространство, заполненное жидкостью, которая предотвращает трение между стопой и сухожилием. Деформация Хаглунда – это твердый костный нарост, который сдавливает сухожилие и слизистое пространство, отделяющее его от стопы. Это заболевание сопровождается воспалительным процессом, отеком и значительным увеличением пятки.

Мягкие шишки

Если появились мягкие шишки над пяткой или рядом с ней, это указывает на формирование мягкотканых образований. Их появление может быть вызвано варикозным расширением вен или выпиранием жировой ткани, что приводит к образованию пьезогенных папул. Это явление не представляет угрозы для здоровья, но если папулы вызывают боль, они удаляются хирургическим путем.

Кожистая мозоль

Деформация пятки неудобной обувью и частая продолжительная ходьба стимулируют рост защитного рогового слоя кожи на пятках. Со временем нарост увеличивается, образуя шишку. Изначально белый кожный слой постепенно становится желтым. Такие наросты не вызывают боли и не представляют угрозы для здоровья. Однако они могут вызывать дискомфорт, мешать и, после удаления, восстанавливаться.

Основные симптомы

Если в области пятки возникло воспаление, но нет никаких новообразований, это может быть признаком бурсита, который проявляется и лечится по-другому, чем шишки. Основные признаки формирования шишки включают:

• появление нароста, при этом пятка увеличивается в размере;
• воспаление шишки и окружающей ее области;
• развитие отека;
• образование пузыря, наполненного жидкостью, на месте соприкосновения кожи с обувью;
• шишка может быть твердой или мягкой;
• редко возможно изменение цвета кожи.

На пятке могут образовываться различные виды и первопричины наростов, поэтому диагностика этих образований будет разнообразной.

Методы диагностики

Своевременное обследование помогает предотвратить повреждение ахиллова сухожилия. Чтобы лечение было эффективным, необходимо определить истинную природу образовавшейся шишки. Для этого используются следующие методы диагностики:

• Рентген. Этот метод позволяет выявить наличие костного образования.
• МРТ. Если костной шип отсутствует, проводится МРТ для изучения изменений в мягких тканях и сухожилии.

Лечение пяточных наростов

Лечение шишек на пятке назначается врачом после проведения обследования и установления диагноза. Самостоятельное лечение подобных образований не рекомендуется, так как это может ухудшить ситуацию и, в некоторых случаях, привести к инвалидности. Очень важно выявить и устранить причину появления шишки. Без этого терапия не даст желаемого результата. При наличии изменений в мягких тканях применяются методы консервативного лечения. Если же имеются костные наросты, то потребуется хирургическое вмешательство.

Некоторые шишки на пятке можно устранить без радикальных мер, используя мази, компрессы и ванночки.

Как осуществляется лечение? Основные цели консервативной терапии, направленной на избавление от проблемы, включают:

• Восстановление кровообращения и клеток.
• Обезболивание и устранение воспаления.
• Размягчение костного нароста и рассасывание отложений солей.
  

  Особенность патологии	Методы лечения
  Поражены мягкие ткани	Если основа образовавшейся шишки ― воспаление сухожилия или мягких тканей, для снятия воспаления применяют компрессы со льдом, специальные пластыри. Назначается лечебная гимнастика и массаж. Для устранения отека и болевых ощущений прописываются специальные мази («Диклофенак», «Ибупрофен», «Левомеколь»).
  Костный нарост	Для устранения костного образования мази не подходят, необходима интенсивная терапия. В этом случае врач назначает ударно-волновую терапию, лечебное применение рентгена и лазера, магнитотерапию.

  Как избавиться от шишки: хирургическое вмешательство

  Если шишка, которая образовалась, не может быть удалена с помощью консервативных методов или если обнаружено большое костное образование, требуется хирургическое вмешательство. В ходе операции производится вскрытие и удаление костного образования. Этот метод применяется, если в области сухожилия или слизистого пространства образовалась киста, которую необходимо удалить.

Профилактика

Чтобы избежать возникновения шишки на пятке, следует придерживаться следующих простых правил:

• Избегайте покупки тесной обуви с надеждой, что она растянется. Во время разноса обуви, на ногу оказывается давление, которое может привести к образованию нароста. Важно приобретать удобную обувь правильного размера для ребенка, так как организм малыша особенно подвержен изменениям.
• Задник обуви должен быть мягким.
• Высота каблука женской повседневной обуви не должна превышать 6 см.
• Старайтесь снимать обувь в течение дня, чтобы ноги могли отдохнуть.
• Поддерживайте активный образ жизни, по крайней мере, делайте зарядку по утрам.
• Используйте специальные гели и кремы для ног, делайте ножные ванны.
• Контролируйте свой вес.
• Следуйте сбалансированной диете и откажитесь от вредных привычек.

Профилактические рекомендации доступны каждому. Важно только начать их выполнять, и они станут привычкой. Это поможет защитить себя от серьезных проблем и длительного лечения. Если у вас возникают постоянные боли в стопе, отеки, увеличение пятки или сухожилия, немедленно обратитесь к врачу. Самолечение или игнорирование проблемы может привести к серьезным осложнениям.

Частые вопросы

Что такое наросты на пятке?

Наросты на пятке, также известные как пяточные шпоры, представляют собой костные выросты, которые образуются на пятке. Они могут быть причиной боли и дискомфорта при ходьбе или стоянии.

Каковы причины возникновения наростов на пятке?

Наиболее распространенной причиной возникновения наростов на пятке является длительное и повторяющееся нагрузка на пятку, например, при ходьбе или беге. Другие факторы, такие как неправильная обувь, ожирение, плоскостопие или артрит, также могут способствовать их появлению.

Как можно лечить наросты на пятке?

Лечение наростов на пятке может включать ношение комфортной обуви с поддержкой пятки, применение ледяных компрессов для снятия воспаления, физическую терапию, растяжку и укрепление мышц стопы, а также прием противовоспалительных препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления наростов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Носите удобную обувь с мягкой подошвой и хорошей амортизацией. Это поможет снизить нагрузку на пятку и предотвратить образование наростов.

СОВЕТ №2

Проводите регулярные упражнения для мышц стопы и голени. Это поможет укрепить мышцы и сухожилия, улучшить кровообращение и снизить риск образования наростов.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного ношения высоких каблуков и туфель с тонкой подошвой. Это может привести к перегрузке пятки и образованию наростов.